已經(jīng)入盆后通常1-4周會(huì)分娩,具體時(shí)間因人而異。入盆是胎兒頭部進(jìn)入骨盆的過(guò)程,多發(fā)生在初產(chǎn)婦分娩前2-4周或經(jīng)產(chǎn)婦臨產(chǎn)前。
初產(chǎn)婦入盆后分娩時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng),可能需2-4周。胎兒入盆后子宮下段受壓減輕,孕婦可能出現(xiàn)呼吸順暢、胃部壓迫感緩解等現(xiàn)象,但宮縮頻率尚未顯著增加。經(jīng)產(chǎn)婦入盆與分娩間隔較短,部分可能在入盆后1周內(nèi)發(fā)動(dòng)宮縮,因盆底肌肉松弛度較高,產(chǎn)程進(jìn)展更快。無(wú)論初產(chǎn)婦或經(jīng)產(chǎn)婦,入盆后出現(xiàn)規(guī)律宮縮、見紅或破水才是臨產(chǎn)可靠信號(hào)。孕期適當(dāng)散步、骨盆搖擺運(yùn)動(dòng)有助于胎頭下降,但不會(huì)直接加速分娩進(jìn)程。
臨近預(yù)產(chǎn)期需每日監(jiān)測(cè)胎動(dòng),出現(xiàn)宮縮間隔5-6分鐘、持續(xù)30秒以上,或陰道流出清亮液體時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。準(zhǔn)備待產(chǎn)包時(shí)需包含產(chǎn)婦衛(wèi)生巾、吸管杯等物品,避免臨時(shí)慌亂。飲食上可增加易消化的碳水化合物儲(chǔ)備能量,如燕麥粥、全麥面包等。保持會(huì)陰清潔干燥,每日用溫水清洗1-2次,預(yù)防逆行感染。
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