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得了白內(nèi)障應(yīng)注意什么

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白內(nèi)障患者需注意避免強光刺激、控制基礎(chǔ)疾病、定期復(fù)查、合理用藥及調(diào)整生活習(xí)慣。白內(nèi)障是晶狀體蛋白質(zhì)變性導(dǎo)致的視覺障礙性疾病，早期干預(yù)可延緩病情進展。

1、避光防護

紫外線會加速晶狀體混濁，外出時應(yīng)佩戴防紫外線太陽鏡，選擇UV400防護級別鏡片。室內(nèi)避免直視強光源，使用柔光燈具調(diào)節(jié)光照強度。長期暴露于焊接光、雪地反射光等特殊環(huán)境時需加強防護。

2、控糖降壓

糖尿病和高血壓會加重晶狀體代謝紊亂，糖尿病患者應(yīng)將糖化血紅蛋白控制在7%以下，高血壓患者維持血壓低于140/90mmHg。每日監(jiān)測血糖血壓，遵醫(yī)囑使用二甲雙胍緩釋片、纈沙坦膠囊等藥物。

3、定期檢查

每3-6個月需進行視力、眼壓、眼底檢查，通過裂隙燈觀察晶狀體混濁程度。視力下降至0.5以下或影響日常生活時，可考慮使用吡諾克辛鈉滴眼液延緩進展，嚴重者需行超聲乳化吸除術(shù)。

4、規(guī)范用藥

避免長期使用糖皮質(zhì)激素類滴眼液如氟米龍滴眼液，慎用縮瞳藥毛果蕓香堿滴眼液。服用抗膽堿能藥物如硫酸阿托品片時需告知眼科醫(yī)生，此類藥物可能加重視物模糊癥狀。

5、生活調(diào)整

戒煙限酒可改善眼部微循環(huán)，每日飲水不少于1500ml。增加深色蔬菜如菠菜、藍莓攝入，補充葉黃素和維生素C。閱讀時保持30cm用眼距離，每40分鐘遠眺5分鐘。

白內(nèi)障患者應(yīng)建立包含眼科、內(nèi)分泌科的多學(xué)科隨訪體系，術(shù)后患者需按醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液預(yù)防感染。日常可進行眼球轉(zhuǎn)動訓(xùn)練，避免劇烈頭部晃動動作。烹飪時注意油溫控制，減少油煙刺激，選擇蒸煮等低溫烹調(diào)方式。保持規(guī)律作息與平和心態(tài)對延緩病情有積極作用，若出現(xiàn)突發(fā)眼痛、視力驟降需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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