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西域冰菊茶的功效與作用

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西域冰菊茶具有清熱解毒、平肝明目、緩解疲勞等功效，適合用眼過度、肝火旺盛等人群適量飲用。

1、清熱解毒

西域冰菊茶中的菊花成分含有揮發(fā)油和黃酮類物質(zhì)，能幫助清除體內(nèi)熱毒，對風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、頭痛發(fā)熱有一定緩解作用。飲用時建議搭配少量冰糖以增強潤喉效果，但糖尿病患者應(yīng)避免加糖。

2、平肝明目

菊花中的葉黃素和維生素A前體可營養(yǎng)視神經(jīng)，改善因肝陽上亢導(dǎo)致的眼干澀、視物模糊。長期面對電子屏幕的人群可每日飲用1-2杯，配合閉目休息效果更佳。

3、緩解疲勞

冰菊茶含有的氨基酸和微量元素能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，減輕工作壓力導(dǎo)致的倦怠感。午后飲用時加入2-3片新鮮薄荷葉，可進一步提升醒神效果。

4、調(diào)節(jié)血壓

菊花中的鉀離子和膽堿成分有助于擴張血管，對早期高血壓引起的頭暈?zāi)垦Ｓ休o助改善作用。但已服用降壓藥物者需咨詢醫(yī)生，避免相互作用。

5、抗菌消炎

菊花提取物對金黃色葡萄球菌等常見致病菌有抑制作用，可用于口腔潰瘍或牙齦腫痛的輔助護理。出現(xiàn)感染癥狀時建議用溫茶湯漱口，每日3-4次。

飲用西域冰菊茶時建議選用90℃以下溫水沖泡，避免高溫破壞有效成分。每日飲用量控制在500毫升以內(nèi)，空腹時不宜大量飲用。體質(zhì)虛寒者可在茶中加入2-3粒枸杞調(diào)和藥性，經(jīng)期女性及孕婦飲用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。儲存時需密封避光，開封后建議1個月內(nèi)用完以保證品質(zhì)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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