一生氣就喘不過(guò)氣的原因一般包括正?,F(xiàn)象、情緒波動(dòng)、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、心血管疾病等?;颊咝枳襻t(yī)囑使用藥物。
1.正?,F(xiàn)象:在生氣時(shí),情緒通常較為激動(dòng),這可能會(huì)使交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮,呼吸頻率可能會(huì)加快,從而出現(xiàn)胸悶、氣短、喘不過(guò)氣的現(xiàn)象。建議及時(shí)平復(fù)情緒,應(yīng)保持心情平和,可通過(guò)聽音樂(lè)、瑜伽、看電影等方式放松心情,緩解癥狀。
2.情緒波動(dòng):情緒波動(dòng)較大可能會(huì)刺激呼吸中樞,使呼吸的速度加快,從而出現(xiàn)喘不上氣的情況。學(xué)會(huì)有效調(diào)節(jié)情緒,避免出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間處于負(fù)面情緒中的現(xiàn)象??山?jīng)常深呼吸,放松身心。
3.支氣管哮喘:一般表現(xiàn)為呼吸急促、氣短、氣喘等癥狀,從而導(dǎo)致喘不過(guò)氣?;颊呖勺襻t(yī)囑服用藥物,如復(fù)方氨茶堿片、甲潑尼龍片、二羥丙茶堿片等。
4.慢性阻塞性肺疾病:是一種慢性支氣管炎或者肺氣腫,主要表現(xiàn)為咳痰、氣促、咳嗽等,通常會(huì)伴有難以喘氣的表現(xiàn),在生氣后癥狀會(huì)加重。患者需遵醫(yī)囑使用丙酸倍氯米松吸入氣霧劑、布地奈德吸入氣霧劑、昔萘酸沙美特羅氣霧劑等治療。
5.心血管疾?。荷鷼鈺r(shí),體內(nèi)腎上腺素會(huì)分泌過(guò)多,還會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān),進(jìn)而影響心臟功能。對(duì)于心肺功能較差的患者,生氣時(shí),會(huì)出現(xiàn)喘不上氣的癥狀。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿司匹林腸溶片、馬來(lái)酸依那普利片、酒石酸美托洛爾片等藥物。
在日常生活中,盡量長(zhǎng)期保持心情愉悅,避免過(guò)度激動(dòng)和生氣,頻繁生氣會(huì)給身體帶來(lái)較大的危害,學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒,并合理釋放情緒。
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