蝴蝶骨是肩胛骨的俗稱,位于人體背部上外側(cè),呈倒置的三角形薄片狀骨骼,左右各一,其形態(tài)類似蝴蝶展開的翅膀。
肩胛骨上緣較薄,外側(cè)角有關節(jié)盂與肱骨頭構(gòu)成肩關節(jié),內(nèi)側(cè)緣平行于脊柱,下角約平對第七肋。肩胛骨正面為輕度凹陷的肩胛下窩,背面被橫向的肩胛岡分隔成上方的岡上窩和下方的岡下窩,肩胛岡向外延伸形成肩峰。正常狀態(tài)下肩胛骨緊貼胸廓后壁,與鎖骨相連共同維持上肢穩(wěn)定性,當上肢活動時可見其滑動。需注意區(qū)分生理性肩胛骨凸起與病理性翼狀肩胛,后者多由前鋸肌麻痹導致肩胛骨下角異常翹起。
日常需保持正確坐姿避免駝背,加強背部肌肉鍛煉如劃船動作,避免單側(cè)背包過重。若發(fā)現(xiàn)肩胛區(qū)域持續(xù)疼痛、活動受限或明顯形態(tài)異常,應及時就診骨科或康復科,通過X線或CT檢查明確原因。
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