孕婦餐后兩小時血糖正常值應(yīng)低于8.5毫摩爾每升。若超過該數(shù)值可能提示妊娠期糖尿病,需通過飲食調(diào)整、運動干預(yù)及血糖監(jiān)測進一步評估。
妊娠期孕婦血糖代謝受激素變化影響,餐后兩小時血糖是篩查妊娠期糖尿病的重要指標。正常孕婦進食后胰島素分泌增加,血糖在1-2小時內(nèi)逐漸回落至空腹水平。若胰島功能不足或存在胰島素抵抗,血糖可能持續(xù)升高。日常需控制碳水化合物攝入量,優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米,分餐制可減少血糖波動。監(jiān)測血糖時應(yīng)記錄飲食內(nèi)容,便于醫(yī)生評估血糖變化與飲食的關(guān)聯(lián)性。妊娠期糖尿病未控制可能導(dǎo)致胎兒體重過大、新生兒低血糖等并發(fā)癥,需定期產(chǎn)檢并配合營養(yǎng)科指導(dǎo)。
建議孕婦避免空腹時間過長或暴飲暴食,餐后適當(dāng)散步有助于血糖代謝。若多次檢測血糖超標,應(yīng)及時就醫(yī)完善糖耐量試驗,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胰島素治療。日常注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維,減少精制糖攝入,保持規(guī)律作息以維持血糖穩(wěn)定。
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