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九個(gè)月寶寶可以吃蛋清嗎

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九個(gè)月寶寶一般可以少量嘗試蛋清，但需密切觀察過敏反應(yīng)。蛋清富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，但部分嬰幼兒可能對其中的卵白蛋白等成分過敏。

九個(gè)月寶寶消化系統(tǒng)逐漸成熟，添加蛋清可作為輔食多樣化的選擇。建議初次添加時(shí)將蛋清完全煮熟后搗碎，混合在米糊或蔬菜泥中，從1/4茶匙開始嘗試。連續(xù)觀察3天無皮疹、腹瀉、嘔吐等反應(yīng)后可逐漸增量。蛋清中的蛋白質(zhì)分子較小，比蛋黃更易引發(fā)過敏，需特別注意口周紅腫、蕁麻疹等速發(fā)過敏癥狀。

少數(shù)存在特應(yīng)性體質(zhì)或家族過敏史的寶寶需謹(jǐn)慎。若既往對雞蛋相關(guān)疫苗如流感疫苗有過敏反應(yīng)，或已確診雞蛋過敏，應(yīng)嚴(yán)格避免蛋清攝入。早產(chǎn)兒、低體重兒及存在慢性胃腸疾病的寶寶，建議延遲至12月齡后再嘗試。

添加蛋清期間應(yīng)保持飲食記錄，每次只引入一種新食材以便排查過敏源?？纱钆涓缓S生素C的水果泥促進(jìn)鐵吸收，避免與高草酸蔬菜同食影響礦物質(zhì)利用。若出現(xiàn)拒食、哭鬧不安等表現(xiàn)需暫停喂養(yǎng)。建議家長在兒科醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化輔食添加計(jì)劃，定期評估生長發(fā)育指標(biāo)，必要時(shí)進(jìn)行過敏原檢測。日常注意餐具消毒，蛋清務(wù)必烹煮至全熟狀態(tài)，避免使用含生蛋的沙拉醬等加工食品。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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