一般情況下,小孩不吃蔬菜,建議家長(zhǎng)遵醫(yī)囑給小孩補(bǔ)充維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、維生素E等維生素。具體分析如下:
1、維生素A:蔬菜中含有大量維生素A,小孩不吃蔬菜容易造成身體缺乏維生素A。建議家長(zhǎng)遵醫(yī)囑給小孩補(bǔ)充維生素,有助于保護(hù)小孩的視覺功能,促進(jìn)血紅蛋白生成,幫助小孩健康成長(zhǎng)。
2、維生素B:如果小孩不愛吃蔬菜,家長(zhǎng)需要遵醫(yī)囑給小孩補(bǔ)充維生素B,有助于改善小孩的血液循環(huán),增強(qiáng)小孩的記憶力,促進(jìn)小孩胃腸消化。
3、維生素C:如果小孩不吃蔬菜,家長(zhǎng)需要遵醫(yī)囑給小孩補(bǔ)充維生素C,有助于保養(yǎng)小孩的皮膚,增強(qiáng)細(xì)胞的活性,提高小孩的免疫力,保護(hù)小孩的身體健康。
4、維生素D:如果小孩不吃蔬菜,家長(zhǎng)需要遵醫(yī)囑給小孩補(bǔ)充維生素D,促進(jìn)小孩腸道對(duì)鈣、磷的吸收,促進(jìn)小孩骨骼正常生長(zhǎng)和發(fā)育。
5、維生素E:小孩不吃蔬菜的情況下,家長(zhǎng)需要遵醫(yī)囑給小孩補(bǔ)充維生素E,起到預(yù)防貧血、炎癥性皮膚病等多種疾病,還能保護(hù)小孩的皮膚,促進(jìn)小孩健康成長(zhǎng)。
如果孩子不吃蔬菜,家長(zhǎng)除了遵醫(yī)囑給小孩補(bǔ)充維生素以外,還可以通過給小孩多吃水果來補(bǔ)充維生素,另外家長(zhǎng)也需要給小孩進(jìn)行正確引導(dǎo),幫助小孩認(rèn)識(shí)到蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,糾正小孩偏食的習(xí)慣。
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