剖腹產(chǎn)后乳房脹痛硬塊可通過熱敷按摩、調(diào)整哺乳姿勢、使用吸奶器、藥物治療、就醫(yī)處理等方式緩解。乳房脹痛硬塊通常由乳汁淤積、乳腺管堵塞、乳腺炎、哺乳方式不當(dāng)、乳房受壓等原因引起。
熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解乳房脹痛??捎脺?zé)崦矸笤谌榉坑矇K處5-10分鐘,溫度以皮膚能耐受為宜。熱敷后配合輕柔按摩,從乳房外圍向乳頭方向推揉,幫助疏通乳腺管。注意力度要適中,避免過度按壓導(dǎo)致乳腺組織損傷。每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次。
正確的哺乳姿勢能有效預(yù)防和改善乳汁淤積。建議采用搖籃式或側(cè)臥式哺乳,確保嬰兒含接大部分乳暈。哺乳時(shí)可用手指輕輕按壓硬塊部位,輔助乳汁排出。每次哺乳先喂脹痛的一側(cè),并確保雙側(cè)乳房輪流排空。哺乳后若仍有脹感,可手動(dòng)擠出一部分乳汁。
當(dāng)嬰兒吸吮力度不足時(shí),可選擇電動(dòng)或手動(dòng)吸奶器輔助排乳。使用前清潔乳房和吸奶器配件,調(diào)節(jié)合適吸力檔位,避免負(fù)壓過大造成乳頭損傷。吸奶時(shí)間控制在15-20分鐘,模擬嬰兒吸吮節(jié)奏。吸出的乳汁可冷藏保存,但出現(xiàn)膿性分泌物時(shí)應(yīng)丟棄。硬塊未消除前需增加排乳頻率。
若伴隨明顯紅腫熱痛,可能需遵醫(yī)囑使用抗生素如頭孢克洛分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片等。疼痛劇烈時(shí)可短期服用對(duì)乙酰氨基酚片。中成藥如乳癖消片、蒲公英顆粒也有助緩解炎癥。避免自行服用退乳藥物,用藥期間仍需規(guī)律排空乳房。出現(xiàn)藥物過敏需立即停用。
當(dāng)硬塊持續(xù)3天未消、體溫超過38.5℃或乳頭溢膿時(shí),應(yīng)及時(shí)就診乳腺外科。醫(yī)生可能進(jìn)行超聲檢查判斷是否形成膿腫,必要時(shí)行穿刺抽膿或切開引流。嚴(yán)重乳腺炎需靜脈注射抗生素,極少數(shù)情況需暫時(shí)停止哺乳。治療期間保持乳房清潔,按醫(yī)囑復(fù)查血常規(guī)和超聲。
剖腹產(chǎn)后需穿著寬松哺乳內(nèi)衣避免壓迫乳房,飲食上多飲水并適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,如雞蛋、魚肉等,限制高脂肪食物以防乳汁過于黏稠。保持規(guī)律作息與愉悅心情,避免焦慮情緒影響催乳素分泌。哺乳前后清潔乳頭但避免過度使用肥皂,可涂抹羊脂膏預(yù)防皸裂。若硬塊反復(fù)出現(xiàn)或伴有發(fā)熱,建議記錄癥狀變化情況供醫(yī)生參考。
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