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孕晚期拉肚子怎么辦

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孕晚期拉肚子可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、服用益生菌、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。孕晚期拉肚子通常由飲食不當(dāng)、腸道感染、激素變化、食物過(guò)敏、胃腸功能紊亂等原因引起。

1、調(diào)整飲食

孕晚期拉肚子時(shí)需避免食用生冷、油膩、辛辣刺激性食物，選擇清淡易消化的食物如米粥、面條、蒸蘋果等。少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)，避免空腹或暴飲暴食?？蛇m量補(bǔ)充含鉀食物如香蕉、土豆泥預(yù)防電解質(zhì)紊亂。

2、補(bǔ)充水分

腹瀉會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分流失，需少量多次飲用溫開水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽溶液，每次50-100毫升，每日總量不少于2000毫升。觀察尿液顏色，保持淡黃色為宜。避免含糖飲料加重腸道滲透壓。

3、熱敷腹部

用40℃左右熱水袋裹毛巾敷于臍周，每次15-20分鐘可緩解腸痙攣。注意溫度過(guò)高可能誘發(fā)宮縮，需間隔30分鐘重復(fù)操作。配合順時(shí)針輕柔按摩腹部，促進(jìn)腸道正常蠕動(dòng)。

4、服用益生菌

可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑調(diào)節(jié)腸道菌群。避免自行服用止瀉藥如蒙脫石散，以免掩蓋病情。益生菌需與抗生素間隔2小時(shí)服用。

5、及時(shí)就醫(yī)

若腹瀉伴隨發(fā)熱、血便、持續(xù)腹痛或胎動(dòng)異常，可能與李斯特菌感染、急性胃腸炎等疾病有關(guān)，需立即就診。避免自行使用諾氟沙星膠囊等孕婦禁用藥，產(chǎn)科醫(yī)生會(huì)評(píng)估后開具頭孢克肟分散片等安全藥物。

孕晚期需特別注意飲食衛(wèi)生，所有食材徹底加熱，避免生食。每日監(jiān)測(cè)胎動(dòng)變化，腹瀉期間保持臥床休息。外出時(shí)攜帶消毒濕巾，飯前便后規(guī)范洗手。若癥狀持續(xù)超過(guò)24小時(shí)或出現(xiàn)脫水癥狀如口干、尿少，須緊急就醫(yī)進(jìn)行便常規(guī)和胎心監(jiān)護(hù)檢查。妊娠期腸道敏感，建議記錄飲食日志幫助排查過(guò)敏原。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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