黑枸杞桑葚茶通??梢悦刻旌龋瑢?duì)健康有諸多益處,但需注意適量。
黑枸杞富含花青素,桑葚也含有大量酚類、黃酮類等抗氧化物質(zhì),兩者搭配,能有效清除體內(nèi)自由基,延緩細(xì)胞衰老,預(yù)防多種因氧化應(yīng)激導(dǎo)致的疾病,還能改善肌膚狀態(tài),使皮膚更具光澤與彈性。而且黑枸杞桑葚茶能滋補(bǔ)肝腎,對(duì)于肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、耳鳴等癥狀有一定緩解作用,還能增強(qiáng)免疫力,提高身體抵御疾病的能力。但桑葚性寒,過(guò)量飲用黑枸杞桑葚茶可能導(dǎo)致脾胃虛寒,因此不能多喝,尤其是本身脾胃功能較弱者,更要嚴(yán)格控制飲用量。
日常生活中,除了黑枸杞和桑葚,泡茶時(shí)還可搭配紅棗、桂圓,提升滋補(bǔ)氣血的效果。
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
59次瀏覽 2025-07-15
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
763次瀏覽 2024-01-05
326次瀏覽
288次瀏覽
238次瀏覽
289次瀏覽
227次瀏覽