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頭暈心慌該怎么治療

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頭暈心慌可通過(guò)調(diào)整生活方式、物理治療、藥物治療等方式緩解，通常由低血糖、貧血、心律失常、焦慮癥、頸椎病等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

保證充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累。飲食上定時(shí)定量，避免空腹時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，適當(dāng)增加富含鐵元素的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟等。避免突然改變體位，起身時(shí)動(dòng)作放緩。每日適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)癥狀。

2、物理治療

針對(duì)頸椎病引起的頭暈心慌，可采用頸椎牽引、超短波治療等物理療法。焦慮發(fā)作時(shí)可嘗試深呼吸訓(xùn)練，用鼻深吸氣4秒，屏息2秒，用嘴慢呼氣6秒，重復(fù)進(jìn)行5-10分鐘。眩暈明顯時(shí)保持靜臥，閉目減少視覺(jué)刺激。

3、藥物治療

低血糖需及時(shí)補(bǔ)充葡萄糖片或含糖飲料。貧血患者可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等鐵劑。心律失常患者可能需要使用鹽酸普羅帕酮片、酒石酸美托洛爾片等抗心律失常藥。焦慮癥患者可短期使用勞拉西泮片、鹽酸帕羅西汀片等藥物。頸椎病急性期可配合使用甲鈷胺片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物。

4、中醫(yī)調(diào)理

氣血不足者可選用歸脾丸、生脈飲等中成藥。肝陽(yáng)上亢型眩暈可用天麻鉤藤顆粒。針灸選取百會(huì)、風(fēng)池、內(nèi)關(guān)等穴位，每周治療2-3次。耳穴壓豆選取心、神門、交感等反射區(qū)，每日自行按壓3-5次。

5、原發(fā)病治療

持續(xù)頭暈心慌需排查甲狀腺功能亢進(jìn)、體位性低血壓等系統(tǒng)性疾病。高血壓患者需規(guī)律服用硝苯地平控釋片等降壓藥物。糖尿病患者出現(xiàn)癥狀時(shí)需立即監(jiān)測(cè)血糖，調(diào)整胰島素用量。更年期女性可考慮激素替代治療，改善自主神經(jīng)功能紊亂。

日常應(yīng)注意保持情緒穩(wěn)定，避免精神過(guò)度緊張。工作間隙適當(dāng)活動(dòng)頸部，每坐立1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。飲食注意營(yíng)養(yǎng)均衡，限制咖啡因和酒精攝入。癥狀反復(fù)發(fā)作或伴隨胸痛、意識(shí)障礙時(shí)需立即就醫(yī)，完善心電圖、血常規(guī)、頸椎MRI等檢查明確病因。治療期間定期復(fù)診，根據(jù)癥狀變化調(diào)整治療方案，不可自行增減藥物劑量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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