順產(chǎn)后宮縮痛通常持續(xù)2-3天,部分產(chǎn)婦可能延長至1周左右。產(chǎn)后宮縮痛主要是子宮收縮恢復(fù)至孕前狀態(tài)引起的生理現(xiàn)象,多見于經(jīng)產(chǎn)婦或哺乳時(shí)。
產(chǎn)后宮縮痛多數(shù)在分娩后2-3天逐漸緩解。這一階段的疼痛通常表現(xiàn)為間歇性下腹緊縮感,哺乳時(shí)因催產(chǎn)素分泌增強(qiáng)可能暫時(shí)加重,但有助于子宮加速復(fù)舊。疼痛程度因人而異,初產(chǎn)婦可能較輕,經(jīng)產(chǎn)婦因子宮肌纖維松弛往往更明顯。期間可通過腹部熱敷、改變臥位或聆聽舒緩音樂分散注意力,一般無須藥物干預(yù)。若疼痛不影響進(jìn)食與休息,屬于正?;謴?fù)過程。
部分產(chǎn)婦宮縮痛可能持續(xù)至產(chǎn)后1周,尤其多見于雙胎妊娠、羊水過多或產(chǎn)后子宮內(nèi)有少量胎膜殘留者。此類情況子宮體積較大,復(fù)舊時(shí)間延長,收縮時(shí)疼痛感更持久。若伴隨發(fā)熱、惡露異味或出血量突增,需警惕宮內(nèi)感染或胎盤殘留等病理狀態(tài)。此時(shí)應(yīng)通過B超檢查明確原因,醫(yī)生可能建議使用益母草顆?;蛏璐龠M(jìn)子宮修復(fù),合并感染時(shí)需用頭孢克肟膠囊等抗感染藥物,但所有用藥均須遵醫(yī)囑。
產(chǎn)后宮縮痛期間建議保持會(huì)陰清潔,避免長時(shí)間站立或提重物。飲食可選用小米粥、鯽魚湯等溫補(bǔ)食物,促進(jìn)體力恢復(fù)。適當(dāng)進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練有助于緩解緊繃感,若疼痛持續(xù)超過10天或伴隨異常癥狀,應(yīng)及時(shí)返院復(fù)查。
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