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治療頸椎病眩暈方法

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頸椎病眩暈可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病眩暈通常與椎動脈受壓、交感神經(jīng)刺激、頸椎退行性變、局部炎癥反應(yīng)、頸椎穩(wěn)定性下降等因素有關(guān)。

1、物理治療

頸椎牽引可減輕椎間盤壓力，緩解神經(jīng)根壓迫，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行。超短波治療通過熱效應(yīng)改善局部血液循環(huán)，每次治療15-20分鐘。中頻電刺激能放松頸部肌肉，緩解椎動脈痙攣，每周治療3-5次。

2、藥物治療

甲鈷胺片可營養(yǎng)受損神經(jīng)，改善眩暈癥狀。鹽酸氟桂利嗪膠囊能擴張椎基底動脈，增加腦部供血。塞來昔布膠囊可減輕頸椎周圍炎癥反應(yīng)，但需注意胃腸道不良反應(yīng)。

3、中醫(yī)調(diào)理

針灸風(fēng)池穴、百會穴可疏通經(jīng)絡(luò)，改善腦部供血。推拿采用滾法、揉法松解頸部肌肉痙攣，每周2-3次。中藥葛根湯加減具有舒筋活絡(luò)功效，需辨證使用。

4、生活方式調(diào)整

使用頸椎枕保持頸部正常生理曲度，睡眠時避免過高枕頭。工作期間每30分鐘做頸部米字操，包含緩慢的前屈、后伸、側(cè)屈動作。游泳特別是蛙泳能增強頸部肌肉力量，每周鍛煉3次。

5、手術(shù)治療

頸椎前路減壓融合術(shù)適用于嚴重椎間盤突出患者，需嚴格評估手術(shù)指征。頸椎人工椎間盤置換術(shù)能保留頸椎活動度，術(shù)后需佩戴頸托4-6周。兩種手術(shù)均需3-6個月康復(fù)期，術(shù)后需配合專業(yè)康復(fù)訓(xùn)練。

日常應(yīng)避免長時間低頭使用手機，電腦顯示器需調(diào)整至眼睛水平線稍下方。冬季注意頸部保暖，避免冷風(fēng)直吹。飲食多補充富含維生素B族的全谷物和深綠色蔬菜，適量攝入三文魚等富含歐米伽3脂肪酸的食物。睡眠時選擇硬度適中的床墊，側(cè)臥時保持頭部與脊柱在同一軸線。若眩暈伴隨上肢麻木或步態(tài)不穩(wěn)，應(yīng)及時進行頸椎MRI檢查排除嚴重病變。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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