月經(jīng)剛結(jié)束一般可以同房,但需注意生殖道可能尚未完全恢復(fù),存在感染風(fēng)險(xiǎn)。若雙方無不適且做好清潔防護(hù),通常無礙;若出現(xiàn)陰道異常出血或炎癥反應(yīng),則不建議立即同房。
月經(jīng)結(jié)束后子宮內(nèi)膜處于修復(fù)期,宮頸口逐漸閉合,此時(shí)同房若動(dòng)作輕柔且衛(wèi)生條件良好,通常不會(huì)造成直接傷害。部分女性可能因經(jīng)血?dú)埩艋驅(qū)m頸黏液分泌不足,同房后出現(xiàn)輕微不適,屬于生理性反應(yīng)。但需警惕陰道酸堿平衡未完全恢復(fù),病原體易通過性行為侵入,誘發(fā)陰道炎或盆腔炎,表現(xiàn)為分泌物異常、下腹墜痛或發(fā)熱等癥狀。
少數(shù)女性存在黃體功能不全或子宮內(nèi)膜異位癥,月經(jīng)剛結(jié)束同房可能刺激病灶導(dǎo)致異常出血。使用劣質(zhì)避孕套或清潔不到位可能增加感染概率。既往有慢性盆腔炎或反復(fù)尿路感染者更應(yīng)推遲同房時(shí)間,待月經(jīng)結(jié)束3天后再考慮。
建議同房前雙方用溫水清洗會(huì)陰部,避免使用刺激性洗液;選擇溫和的避孕套減少摩擦,事后及時(shí)排尿并清潔。日??蛇m量補(bǔ)充蔓越莓、酸奶等富含益生菌的食物,幫助維持泌尿生殖道微環(huán)境平衡。若同房后出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常出血或發(fā)熱,需盡早就醫(yī)排查感染。月經(jīng)周期不規(guī)律者可通過記錄基礎(chǔ)體溫或使用排卵試紙,避開易感期進(jìn)行性生活。
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