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怎么預(yù)防肛瘺疾病

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預(yù)防肛瘺疾病可通過保持肛周清潔、避免久坐久站、控制飲食刺激、及時(shí)治療肛周感染、規(guī)律排便等方式實(shí)現(xiàn)。肛瘺通常由肛腺感染、肛周膿腫破潰等因素引起，表現(xiàn)為肛周腫痛、分泌物滲出等癥狀。

1、保持肛周清潔

每日用溫水清洗肛門及會陰區(qū)域，排便后可用無酒精濕巾輕柔擦拭。避免使用堿性肥皂或強(qiáng)效消毒劑，以免破壞皮膚屏障。穿透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，潮濕環(huán)境易滋生細(xì)菌誘發(fā)感染。若存在肛周濕疹或皮炎，需及時(shí)使用氧化鋅軟膏等藥物干預(yù)。

2、避免久坐久站

長期保持同一姿勢會導(dǎo)致肛周血液循環(huán)受阻，增加局部充血和感染風(fēng)險(xiǎn)。建議每1小時(shí)起身活動5分鐘，辦公室人群可使用環(huán)形坐墊減輕壓力。適度進(jìn)行提肛運(yùn)動有助于增強(qiáng)括約肌功能，每日3組每組10次收縮為宜。

3、控制飲食刺激

減少辣椒、酒精等刺激性食物攝入，避免誘發(fā)直腸黏膜充血。增加膳食纖維攝入量至每日25克，可通過食用西藍(lán)花、燕麥等實(shí)現(xiàn)。每日飲水不少于1500毫升，保持糞便柔軟度。腹瀉時(shí)及時(shí)服用蒙脫石散等藥物控制，防止稀便反復(fù)刺激肛竇。

4、及時(shí)治療感染

出現(xiàn)肛周紅腫熱痛等膿腫癥狀時(shí)，應(yīng)盡早就醫(yī)使用頭孢克肟膠囊等抗生素。未及時(shí)處理的肛周膿腫可能破潰形成肛瘺。糖尿病患者需嚴(yán)格控糖，因高血糖環(huán)境更易繼發(fā)感染。術(shù)后患者應(yīng)按醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓促進(jìn)創(chuàng)面愈合。

5、規(guī)律排便習(xí)慣

養(yǎng)成每日固定時(shí)間排便的生物鐘，每次如廁不超過5分鐘。便秘者可短期使用乳果糖口服溶液軟化糞便，切忌用力屏氣。便后觀察是否有膿血或異常分泌物，早期發(fā)現(xiàn)肛瘺跡象可提高保守治療成功率。

預(yù)防肛瘺需建立長期健康管理意識，建議每年進(jìn)行肛門指檢。出現(xiàn)肛周不適時(shí)避免自行使用偏方，應(yīng)及時(shí)至肛腸科就診。保持適度運(yùn)動如快走、游泳等促進(jìn)全身血液循環(huán)，避免穿著過緊的褲裝壓迫會陰區(qū)域。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋等幫助組織修復(fù)，同時(shí)限制油炸食品攝入。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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