高尿酸人群一般可以適量喝益生菌。如果已經(jīng)出現(xiàn)了關(guān)節(jié)水腫的癥狀,建議及時(shí)去醫(yī)院就診。
益生菌通常含有較為豐富的營養(yǎng)元素,如蛋白質(zhì)、維生素等,一般可以起到增強(qiáng)身體素質(zhì)、延緩皮膚衰老等作用,通??梢詭椭吣蛩崛巳捍龠M(jìn)身體恢復(fù)。因?yàn)橐嫔话悴缓朽堰?,所以高尿酸人群一般可以適量喝益生菌。因?yàn)槟蛩嵬ǔ儆卩堰蚀x的終產(chǎn)物,可能會(huì)因?yàn)槿芙舛容^小、肝腎代謝能力較差等問題而出現(xiàn)偏高的情況,容易增加患高尿酸血癥、痛風(fēng)等疾病。所以高尿酸人群一般需要定期復(fù)查尿酸情況,避免尿酸過高。
建議高尿酸人群適量運(yùn)動(dòng),如散步、跳繩、潛水等,有利于促進(jìn)身體排出尿酸,促進(jìn)身體健康。
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