膝蓋脹脹的可能由膝關(guān)節(jié)滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、髕骨軟化癥等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確診斷，遵醫(yī)囑干預(yù)。
1、膝關(guān)節(jié)滑膜炎
膝關(guān)節(jié)滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥時，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)液分泌異常，表現(xiàn)為膝蓋脹痛、活動受限?？赡芘c過度運動、外傷等因素有關(guān)。急性期需制動休息，遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、塞來昔布膠囊、玻璃酸鈉注射液等藥物，配合冷敷緩解腫脹。
2、骨關(guān)節(jié)炎
關(guān)節(jié)軟骨退變引發(fā)骨質(zhì)增生時，可能刺激周圍組織產(chǎn)生脹痛感，晨起時癥狀明顯，活動后減輕。超重、年齡增長是常見誘因?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊緩解病程，配合微波理療改善血液循環(huán)。
3、半月板損傷
膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動作可能導(dǎo)致半月板撕裂，表現(xiàn)為膝蓋局部脹痛、彈響或交鎖癥狀。磁共振檢查可明確損傷程度。輕度損傷可通過支具固定、服用洛索洛芬鈉片治療，嚴重撕裂需關(guān)節(jié)鏡下行半月板縫合術(shù)。
4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)腔會引發(fā)突發(fā)性紅腫熱痛，常見于第一跖趾關(guān)節(jié)，也可累及膝關(guān)節(jié)。與高嘌呤飲食、代謝異常有關(guān)。急性期需服用秋水仙堿片、依托考昔片，日常需控制海鮮、動物內(nèi)臟攝入。
5、髕骨軟化癥
髕骨軟骨面磨損會導(dǎo)致上下樓梯時膝蓋酸脹，久坐后起身癥狀加重。與運動姿勢錯誤、股四頭肌力量不足相關(guān)。建議減少爬坡運動，使用氟比洛芬巴布膏緩解疼痛，配合直腿抬高訓(xùn)練增強肌力。
日常應(yīng)避免長時間蹲跪、爬山等加重膝關(guān)節(jié)負荷的活動，肥胖者需控制體重?？蛇x擇游泳、騎自行車等低沖擊運動，運動前后充分熱身拉伸。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，必要時使用護膝提供支撐。若脹痛持續(xù)超過1周或伴隨關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀，須盡快至骨科或風(fēng)濕免疫科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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