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呼氣時(shí)肋骨是上升還是下降

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呼氣時(shí)肋骨通常是下降的。吸氣時(shí)肋骨上升，呼氣時(shí)肋骨下降，這是呼吸運(yùn)動(dòng)的正常生理現(xiàn)象。

吸氣過(guò)程中，膈肌收縮下移，肋間外肌收縮使肋骨向上向外移動(dòng)，胸腔容積增大，肺內(nèi)壓降低，外界空氣進(jìn)入肺部。呼氣時(shí)膈肌和肋間外肌放松，肋骨因重力作用和胸腔彈性回縮力而下降，胸腔容積減小，肺內(nèi)壓升高，氣體被排出體外。平靜呼吸時(shí)呼氣是被動(dòng)過(guò)程，主要由肺和胸廓的彈性回位完成。深呼吸或用力呼氣時(shí)，肋間內(nèi)肌和腹肌會(huì)主動(dòng)收縮加速肋骨下降。

某些病理情況可能影響肋骨運(yùn)動(dòng)。慢性阻塞性肺疾病患者因肺過(guò)度充氣，呼氣時(shí)肋骨下降幅度可能減小。胸廓畸形、肋間神經(jīng)麻痹等疾病可能導(dǎo)致肋骨運(yùn)動(dòng)異常。呼吸肌無(wú)力患者呼氣時(shí)肋骨下降可能不完全。這些情況通常伴有呼吸困難等表現(xiàn)，需要結(jié)合其他癥狀綜合判斷。

保持正確呼吸方式有助于維持正常肋骨運(yùn)動(dòng)。日?？蛇M(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練，吸氣時(shí)腹部鼓起，呼氣時(shí)腹部收縮，幫助膈肌充分運(yùn)動(dòng)。避免長(zhǎng)期保持含胸駝背姿勢(shì)，防止胸廓活動(dòng)受限。適度鍛煉增強(qiáng)呼吸肌力量，如游泳、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等。如發(fā)現(xiàn)呼吸時(shí)肋骨運(yùn)動(dòng)明顯異?；虬殡S胸痛等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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