打嗝時通常是吸氣動作，伴隨聲門突然關閉產(chǎn)生特征性聲響。打嗝是膈肌不自主痙攣引起的生理現(xiàn)象。
打嗝的本質(zhì)是膈肌與呼吸肌的同步異常收縮。吸氣過程中膈肌下移使胸腔擴張，此時聲門意外關閉會阻斷氣流，產(chǎn)生嗝聲。該反射由大腦延髓控制，迷走神經(jīng)或膈神經(jīng)受刺激時易觸發(fā)。常見誘因包括進食過快、胃部脹氣、溫度驟變等生理因素，一般持續(xù)數(shù)分鐘可自行緩解。
持續(xù)性打嗝可能與中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變、胃腸疾病或代謝異常有關。若打嗝超過48小時或伴隨嘔吐、胸痛等癥狀，需考慮腦卒中、胃食管反流等病理因素。某些藥物如地塞米松也可能誘發(fā)頑固性打嗝。
緩解打嗝可嘗試緩慢飲水、屏息或紙袋呼吸法，這些方法通過調(diào)節(jié)呼吸節(jié)奏和血二氧化碳濃度抑制膈肌痙攣。日常應注意細嚼慢咽，避免碳酸飲料與過量飲酒。若打嗝頻繁發(fā)作或持續(xù)時間較長，建議進行胃腸鏡或神經(jīng)系統(tǒng)檢查排除潛在疾病。保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定也有助于減少膈神經(jīng)異常興奮。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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