腎病綜合征中期患者在病情穩(wěn)定時可進行低強度鍛煉,如散步、太極等,但需避免劇烈運動。腎病綜合征是由多種原因引起的腎小球基底膜通透性增高,導(dǎo)致大量蛋白尿、低蛋白血癥、水腫和高脂血癥的臨床綜合征。
腎病綜合征中期患者鍛煉需根據(jù)個體情況調(diào)整。散步是最安全的運動方式,建議每日分次進行,每次10-20分鐘,以不感到疲勞為宜。太極動作緩慢柔和,有助于改善血液循環(huán),增強肌肉力量,適合腎病患者練習(xí)。水中運動可減輕關(guān)節(jié)負擔(dān),但需注意水溫適宜,避免受涼。瑜伽中的呼吸練習(xí)和簡單體式能幫助放松身心,但要避免倒立等壓迫腎臟的姿勢。所有運動前后都應(yīng)監(jiān)測血壓和尿蛋白情況,出現(xiàn)水腫加重或疲勞感明顯時應(yīng)立即停止。
腎病綜合征中期患者運動時需特別注意防護。避免籃球、足球等對抗性運動,防止外傷導(dǎo)致病情加重。跑步、跳繩等高沖擊運動可能加重蛋白尿,應(yīng)嚴(yán)格禁止。寒冷環(huán)境下運動易誘發(fā)感染,需做好保暖措施。運動前后要補充適量水分,但不可過量飲水加重腎臟負擔(dān)。合并高血壓者運動時需密切監(jiān)測血壓變化,血壓超過140/90mmHg時應(yīng)暫停鍛煉。每次運動后要觀察尿液顏色和尿量變化,發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。
腎病綜合征患者除適量運動外,還需堅持優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食,每日蛋白攝入量控制在0.8-1.0g/kg體重。注意監(jiān)測24小時尿蛋白定量和血生化指標(biāo),定期復(fù)查腎功能。保證充足睡眠,避免過度勞累。嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥,不可自行調(diào)整激素或免疫抑制劑劑量。保持皮膚清潔,預(yù)防感染。出現(xiàn)水腫加重、尿量明顯減少或發(fā)熱等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)。
27593次瀏覽
65199次瀏覽
60954次瀏覽
26686次瀏覽
55966次瀏覽
61603次瀏覽
56573次瀏覽
56699次瀏覽
51193次瀏覽
26521次瀏覽
53706次瀏覽
26948次瀏覽
55050次瀏覽
59963次瀏覽
26315次瀏覽
59960次瀏覽
61209次瀏覽
55122次瀏覽
52309次瀏覽
28195次瀏覽
0次瀏覽 2026-01-26
0次瀏覽 2026-01-26
0次瀏覽 2026-01-26
0次瀏覽 2026-01-26
989次瀏覽 2023-09-06
0次瀏覽 2026-01-26
0次瀏覽 2026-01-26
0次瀏覽 2026-01-26
0次瀏覽 2026-01-26
0次瀏覽 2026-01-26
0次瀏覽 2026-01-26
0次瀏覽 2026-01-26
0次瀏覽 2026-01-26
487次瀏覽 2024-09-25
0次瀏覽 2026-01-26
0次瀏覽 2026-01-26
0次瀏覽 2026-01-26
0次瀏覽 2026-01-26
0次瀏覽 2026-01-26
0次瀏覽 2026-01-26
0次瀏覽 2026-01-26
0次瀏覽 2026-01-26
118次瀏覽
233次瀏覽
208次瀏覽
240次瀏覽
390次瀏覽