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慢性膀胱炎需要注意什么

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慢性膀胱炎患者需注意控制飲水、避免憋尿、保持會陰清潔、調整飲食結構及遵醫(yī)囑用藥。慢性膀胱炎可能由細菌感染、尿路梗阻、免疫力低下等因素引起，需長期尿頻、尿急、排尿不適等癥狀。

1、控制飲水

每日飲水量控制在1500-2000毫升，分次少量飲用。過量飲水可能加重膀胱負擔，而飲水不足則不利于細菌沖刷。建議選擇溫開水或淡茶水，避免飲用咖啡、酒精等刺激性飲品。

2、避免憋尿

有尿意時應及時排尿，憋尿會導致尿液滯留，增加細菌繁殖風險。建議白天排尿間隔不超過3小時，夜間起夜1-2次。長時間坐姿或臥床者需定時主動排尿。

3、保持會陰清潔

每日用溫水清洗會陰部1-2次，女性應從前向后擦拭。選擇棉質內(nèi)褲并每日更換，避免使用堿性洗劑。性生活前后需清潔，必要時使用安全套減少感染風險。

4、調整飲食結構

減少辛辣、酸澀食物攝入，限制高糖、高鹽飲食?？蛇m量食用南瓜、冬瓜等利尿食材，補充維生素C的柑橘類水果。乳制品選擇低脂牛奶或酸奶，避免奶酪等高脂乳品。

5、遵醫(yī)囑用藥

細菌性膀胱炎可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素，間質性膀胱炎可使用阿米替林片緩解癥狀。中藥可選癃清片、三金片等，但須避免自行聯(lián)合用藥。

慢性膀胱炎患者應建立規(guī)律作息，保證每日7-8小時睡眠，避免久坐久站?？蛇M行散步、太極等低強度運動，每周3-5次，每次30分鐘。冬季注意腰腹部保暖，洗澡水溫不超過40℃。每月復查尿常規(guī)，若出現(xiàn)血尿、發(fā)熱等癥狀需立即就醫(yī)。保持樂觀心態(tài)，必要時通過正念訓練緩解焦慮情緒對病情的影響。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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