寶寶一般4-6個月可以開始嘗試添加果泥。添加果泥需觀察寶寶對輔食的接受程度和消化能力,首次添加應(yīng)選擇單一水果泥,如蘋果泥或香蕉泥,并注意有無過敏反應(yīng)。
4個月左右的寶寶胃腸功能逐漸成熟,部分寶寶可能表現(xiàn)出對食物的興趣,如盯著大人進食、挺舌反射消失等,此時可嘗試少量果泥。初次添加需將水果蒸熟后搗成細膩泥狀,每日1-2勺,選擇上午時段以便觀察反應(yīng)。適合初期添加的水果包括蘋果、梨、香蕉等低敏食材,避免柑橘類等易致敏水果。隨著月齡增長,6個月后可混合2-3種已排敏的水果泥,但仍需保持質(zhì)地細膩。
若寶寶早于4個月出現(xiàn)強烈進食需求,需咨詢醫(yī)生評估消化系統(tǒng)發(fā)育情況。早產(chǎn)兒或過敏體質(zhì)寶寶可能需延遲至6個月后添加,芒果、菠蘿等易致敏水果建議1歲后引入。添加過程中出現(xiàn)皮疹、腹瀉或嘔吐應(yīng)立即停止并就醫(yī)。每次引入新水果需間隔3-5天觀察耐受性,避免一次性混合多種新食材。
制作果泥時應(yīng)選用新鮮應(yīng)季水果,徹底清洗后去皮去核。初期可添加少量母乳或配方奶調(diào)節(jié)稠度,避免加糖或調(diào)味劑。儲存的果泥需密封冷藏并在24小時內(nèi)食用完畢,或分裝冷凍保存。隨著寶寶咀嚼能力發(fā)展,8個月后可逐步過渡到帶有細小顆粒的果泥,為后續(xù)引入塊狀食物做準(zhǔn)備。
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