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餐后8.3血糖高嗎

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餐后血糖8.3毫摩爾每升屬于偏高，但需結(jié)合具體情況判斷是否達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)。

正常成年人餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8毫摩爾每升。若餐后血糖在7.8-11.1毫摩爾每升之間，屬于糖耐量受損，提示存在糖尿病前期風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)餐后血糖超過(guò)11.1毫摩爾每升時(shí)，需考慮糖尿病可能。餐后血糖8.3毫摩爾每升雖未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，但已超出正常范圍，可能與飲食過(guò)量、運(yùn)動(dòng)不足、胰島素抵抗等因素有關(guān)。建議重復(fù)檢測(cè)或進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗(yàn)以明確診斷。

發(fā)現(xiàn)餐后血糖偏高時(shí)，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少精制碳水化合物攝入，增加全谷物和膳食纖維，控制每餐主食量在100克以內(nèi)。每日保持30分鐘以上中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。定期監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖，若多次檢測(cè)結(jié)果異?；虬殡S多飲、多尿、體重下降等癥狀，應(yīng)及時(shí)到內(nèi)分泌科就診，完善糖化血紅蛋白等檢查。避免熬夜和過(guò)度勞累，保持規(guī)律作息有助于血糖穩(wěn)定。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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