感冒期間一般可以適量飲用甘草水,但需注意避免過量或長期服用。甘草水具有潤喉止咳作用,可能緩解感冒引起的咽喉不適,但無法替代藥物治療。
甘草中的甘草酸等成分具有抗炎作用,可能幫助緩解咽喉腫痛、干咳等感冒癥狀。對于風寒型感冒伴隨的咳嗽癥狀,溫熱甘草水可起到一定舒緩效果。但需注意市售甘草片可能含附加成分,自行煎煮時建議每日用量不超過5克干草。孕婦、高血壓患者及長期服藥者應慎用,甘草可能影響電解質平衡或與部分藥物相互作用。感冒合并胃潰瘍或腎功能不全者不宜飲用,甘草可能加重原有疾病。
感冒期間建議保持充足休息,每日飲水量維持在1500-2000毫升,可配合飲用溫蜂蜜水或梨湯等潤燥飲品。飲食宜清淡,適當補充維生素C含量高的水果如橙子、獼猴桃。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、膿痰或胸痛等癥狀,應及時就醫(yī)排查細菌感染可能。兒童及老年人飲用甘草水前建議咨詢醫(yī)師,避免自行調整用量。日常可進行鹽水漱口緩解咽部不適,保持室內空氣流通濕度在40%-60%為宜。
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