喝了純牛奶拉肚子可能與乳糖不耐受、牛奶蛋白過(guò)敏、胃腸功能紊亂、急性胃腸炎、腸易激綜合征等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、乳糖不耐受

乳糖不耐受是由于體內(nèi)缺乏乳糖酶，無(wú)法分解牛奶中的乳糖，導(dǎo)致乳糖在腸道內(nèi)發(fā)酵產(chǎn)氣，刺激腸蠕動(dòng)加快，出現(xiàn)腹瀉、腹脹、腹痛等癥狀。乳糖不耐受可分為先天性、繼發(fā)性和成人型，成人型乳糖不耐受較為常見。治療上可選擇低乳糖或無(wú)乳糖牛奶，或在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳糖酶補(bǔ)充劑，如乳糖酶膠囊。

2、牛奶蛋白過(guò)敏

牛奶蛋白過(guò)敏是免疫系統(tǒng)對(duì)牛奶中的蛋白質(zhì)產(chǎn)生異常反應(yīng)，可引發(fā)腹瀉、嘔吐、皮疹、呼吸困難等癥狀。牛奶蛋白過(guò)敏多見于嬰幼兒，成人也可發(fā)生。治療上需嚴(yán)格避免攝入牛奶及奶制品，可選擇深度水解蛋白奶粉或氨基酸配方奶粉替代。必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用抗組胺藥物，如氯雷他定片。

3、胃腸功能紊亂

胃腸功能紊亂是指胃腸動(dòng)力異?；蛎舾行栽龈?，導(dǎo)致消化吸收功能障礙。飲用牛奶后可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)腹瀉、腹痛、腹脹等癥狀。胃腸功能紊亂常與精神壓力、飲食不規(guī)律等因素有關(guān)。治療上需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免刺激性食物，保持規(guī)律作息，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力藥物，如多潘立酮片。

4、急性胃腸炎

急性胃腸炎是由病毒、細(xì)菌或寄生蟲感染引起的胃腸道炎癥。飲用被污染的牛奶可能導(dǎo)致病原體侵入腸道，引發(fā)腹瀉、嘔吐、發(fā)熱等癥狀。治療上需補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，避免脫水，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用抗生素，如諾氟沙星膠囊，或止瀉藥物，如蒙脫石散。

5、腸易激綜合征

腸易激綜合征是一種功能性腸病，表現(xiàn)為腹痛、腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。飲用牛奶可能刺激腸道，加重癥狀。腸易激綜合征的發(fā)病與精神心理因素、腸道菌群失調(diào)等有關(guān)。治療上需避免誘發(fā)因素，保持規(guī)律飲食，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用解痙藥物，如匹維溴銨片，或調(diào)節(jié)腸道菌群藥物，如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊。

對(duì)于喝了純牛奶后出現(xiàn)拉肚子的人群，建議暫時(shí)避免飲用牛奶及奶制品，選擇易消化的食物，如米粥、面條等，少量多餐，避免辛辣刺激性食物。注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，可飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽防止脫水。保持腹部保暖，避免受涼。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行糞便常規(guī)、血常規(guī)、過(guò)敏原檢測(cè)等檢查，明確病因后針對(duì)性治療。日常生活中應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免食用過(guò)期或變質(zhì)的牛奶，飲用前適當(dāng)加熱可減少對(duì)胃腸道的刺激。