嘔吐后胃部不適可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷腹部、補(bǔ)充電解質(zhì)、藥物治療及就醫(yī)檢查等方式緩解。嘔吐后胃難受可能與胃腸黏膜損傷、胃酸刺激、脫水等因素有關(guān)。
嘔吐后需暫停進(jìn)食2-4小時(shí),待胃部穩(wěn)定后少量飲用溫開(kāi)水或淡鹽水。隨后可嘗試米湯、藕粉等流質(zhì)食物,避免辛辣、油膩及高纖維食物刺激胃腸。24小時(shí)內(nèi)逐步過(guò)渡到稀粥、面條等半流質(zhì)飲食。
用40℃左右的熱毛巾敷于上腹部,每次15-20分鐘,每日2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解胃平滑肌痙攣,但需避開(kāi)急性胃出血或穿孔等禁忌情況。
頻繁嘔吐易導(dǎo)致水電解質(zhì)紊亂,可口服補(bǔ)液鹽散或飲用含鉀、鈉的電解質(zhì)水。每500毫升溫水中加入1.5克食鹽和10克白糖配成簡(jiǎn)易補(bǔ)液,分次少量飲用。
胃黏膜保護(hù)劑如鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸,硫糖鋁混懸凝膠能形成保護(hù)膜。促胃腸動(dòng)力藥多潘立酮片改善胃排空,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。感染性嘔吐需配合抗生素治療。
若嘔吐物帶血、持續(xù)腹痛超過(guò)6小時(shí)或出現(xiàn)意識(shí)模糊,需急診排除腸梗阻、胰腺炎等急腹癥。胃鏡檢查可明確是否存在胃炎、潰瘍等器質(zhì)性病變。
嘔吐后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)保持臥床休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重胃部負(fù)擔(dān)。恢復(fù)期飲食遵循從稀到稠、從少到多原則,每日分5-6餐進(jìn)食??蛇m量食用山藥、南瓜等健脾食物,避免咖啡、酒精等刺激性飲品。若癥狀反復(fù)或加重,建議及時(shí)至消化內(nèi)科就診,完善血常規(guī)、腹部超聲等檢查。日常注意飲食衛(wèi)生,避免暴飲暴食,進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽有助于預(yù)防胃部不適復(fù)發(fā)。
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