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中醫(yī)如何治療抑郁癥

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中醫(yī)治療抑郁癥主要通過疏肝解郁、調理氣血、安神定志等方法，常用方式包括中藥內服、針灸、推拿、情志調節(jié)及飲食調理。抑郁癥在中醫(yī)屬郁證"范疇，與肝氣郁結、心脾兩虛等證型相關。

1、中藥內服

根據(jù)辨證分型選用方劑，肝氣郁結可用柴胡疏肝散加減陳皮、香附等藥材，心脾兩虛適用歸脾湯配伍黃芪、龍眼肉。中成藥如舒肝解郁膠囊、解郁安神顆粒需由醫(yī)師根據(jù)舌脈象開具，避免自行用藥。部分患者可能伴隨胸悶、脅脹等癥狀，需配合活血化瘀藥物。

2、針灸療法

選取百會、印堂、太沖等穴位疏通經(jīng)絡，內關、神門等安神穴位配合電針刺激。肝郁化火證加刺行間穴，心腎不交證選用涌泉穴。治療初期每周3次，癥狀緩解后調整頻次，可能出現(xiàn)局部酸脹等反應屬正常現(xiàn)象。

3、推拿調理

沿足厥陰肝經(jīng)施行揉捏手法，點按膻中、期門等穴位緩解氣滯。頭部采用開天門手法配合太陽穴按摩，背部膀胱經(jīng)推拿幫助氣血運行。每日1次，10次為療程，操作力度以患者耐受為度，避免皮膚損傷。

4、情志調節(jié)

通過五音療法中角調音樂疏肝，配合導引術如八段錦"雙手托天理三焦"式。醫(yī)師會指導患者進行呼吸吐納訓練，建立正向認知行為模式，家屬需避免言語刺激，創(chuàng)造安靜居住環(huán)境。

5、飲食調理

肝郁氣滯型宜食玫瑰花、陳皮代茶飲，心脾兩虛型用紅棗、山藥煮粥。忌食辛辣燥熱之物，晚餐可添加小米、百合等安神食材。食療需長期堅持，配合適量運動如太極拳幫助氣機調達。

中醫(yī)治療抑郁癥強調個體化辨證，患者須定期復診調整方案，治療期間保持作息規(guī)律，避免熬夜與過度思慮。建議記錄情緒變化日記供醫(yī)師參考，輕度抑郁可嘗試藥膳調理，中重度需結合現(xiàn)代醫(yī)學治療。注意觀察有無口苦、失眠加重等情況并及時反饋，春季肝氣升發(fā)時節(jié)需加強情志養(yǎng)護。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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