生理周期一般指月經(jīng)周期。月經(jīng)周期通常指女性的子宮內(nèi)膜因卵巢激素的周期性分泌，而呈現(xiàn)出的周期性脫落，一般可以分為月經(jīng)期、卵泡期、排卵期、黃體期四個階段。如果身體不適建議女性及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
1、月經(jīng)期：月經(jīng)周期的第一個階段通常是月經(jīng)期，一般持續(xù)3-7天，此時女性身體的性激素降至基礎(chǔ)水平，身體免疫力有一定的下降。
2、卵泡期：月經(jīng)期結(jié)束后，卵泡期通常就會開始，一般會持續(xù)7天左右，在這一個時期，卵泡正在逐漸發(fā)育，性激素水平逐漸升高。
3、排卵期：卵泡期結(jié)束后一般會開始排卵期，此時期一般持續(xù)10天左右。在這一個過程中，卵巢通常會發(fā)育出成熟卵泡，排出卵子，等待受精。
4、黃體期：黃體期通常從排卵后開始，一直到下一個月經(jīng)周期開始。在這一時期，如果沒有妊娠，黃體通常會逐漸萎縮，性激素水平逐漸下降。
日常生活中，要做好身體護理，規(guī)律作息，早睡早起，保證夜間充足睡眠。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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