打呼嚕可能會引起猝死，但這種情況較為罕見。打呼嚕通常由睡眠時上呼吸道部分阻塞引起，嚴(yán)重時可能發(fā)展為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，增加猝死風(fēng)險。
打呼嚕在多數(shù)情況下屬于生理現(xiàn)象，與睡姿、疲勞、飲酒等因素有關(guān)。這類打呼嚕聲音規(guī)律，不會伴隨呼吸暫?；蜓跸陆?，通常不會對健康造成嚴(yán)重影響。通過調(diào)整睡姿、避免睡前飲酒、減輕體重等方式可有效改善癥狀。若打呼嚕聲音時斷時續(xù)，且伴有白天嗜睡、晨起頭痛等癥狀，需警惕阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的可能。
阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征患者在睡眠中反復(fù)出現(xiàn)呼吸暫停，導(dǎo)致血氧飽和度下降和睡眠結(jié)構(gòu)紊亂。長期缺氧可能誘發(fā)高血壓、心律失常、冠心病等心血管疾病，嚴(yán)重時可引發(fā)夜間猝死。肥胖、頸圍粗大、下頜后縮等人群風(fēng)險較高。確診需通過多導(dǎo)睡眠監(jiān)測，治療方式包括持續(xù)氣道正壓通氣、口腔矯正器或手術(shù)干預(yù)。
若打呼嚕伴隨呼吸暫停、夜間憋醒等癥狀，建議盡早就醫(yī)評估。日常應(yīng)保持規(guī)律作息，控制體重，避免仰臥位睡眠。側(cè)臥睡眠有助于減輕舌根后墜，改善呼吸道通暢度。戒煙限酒可減少呼吸道黏膜水腫，降低打呼嚕頻率。對于確診阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的患者，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和隨訪。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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