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青春期男生每天都會(huì)長(zhǎng)高嗎

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通常情況下,青春期男生不是每天都會(huì)長(zhǎng)高。

青春期是以性成熟為主的一系列生理、生化、內(nèi)分泌及心理、行為的突變階段。男生在12-20歲。青春期由于生長(zhǎng)激素性激素的催化作用,男生的身高生長(zhǎng)會(huì)開(kāi)始加速。男生的身高每年可能會(huì)長(zhǎng)7-9cm,青春期男生是呈階段性地長(zhǎng)高。生長(zhǎng)激素是在睡眠中分泌的,可以促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。

在這個(gè)生長(zhǎng)階段要注意營(yíng)養(yǎng),調(diào)整好心態(tài),保證好睡眠。日常生活中,建議飲食清淡,多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物,如芹菜、生菜、柚子等。平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,增加戶外運(yùn)動(dòng),適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,有利于增強(qiáng)抵抗力。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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