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用熱水洗臉會(huì)更干凈嗎

病情描述:
我平時(shí)都是習(xí)慣用涼水洗臉,最近我總是覺得臉部洗不干凈一樣,我想用熱水洗臉試試,我想了解下用熱水洗臉會(huì)更干凈嗎?
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謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

用熱水洗臉通常不會(huì)更干凈,反而可能破壞皮膚屏障。水溫過(guò)高會(huì)過(guò)度清潔皮脂,導(dǎo)致皮膚干燥、敏感甚至引發(fā)炎癥。

熱水能短暫擴(kuò)張毛孔并溶解部分油脂,但長(zhǎng)期使用會(huì)洗去過(guò)多天然皮脂膜。皮脂膜是皮膚表面的保護(hù)層,由皮脂腺分泌的油脂與汗液乳化形成,具有鎖水、抵御外界刺激的作用。水溫超過(guò)40攝氏度時(shí),皮脂溶解速度加快,清潔后皮膚可能出現(xiàn)緊繃感,干性皮膚人群更易出現(xiàn)脫屑。熱水還會(huì)加速面部毛細(xì)血管擴(kuò)張,誘發(fā)或加重玫瑰痤瘡等皮膚問(wèn)題。

少數(shù)情況下,油性皮膚人群可偶爾用溫?zé)崦矸竽樰o助清潔毛孔堵塞物,但水溫需控制在36-38攝氏度,時(shí)間不超過(guò)3分鐘。皮膚存在痤瘡丙酸桿菌感染時(shí),短暫熱敷可能促進(jìn)局部血液循環(huán),但需配合醫(yī)生指導(dǎo)使用抗菌藥物如克林霉素磷酸酯凝膠、過(guò)氧苯甲酰乳膏或阿達(dá)帕林凝膠。

建議選擇與體溫接近的溫水洗臉,潔面后及時(shí)使用保濕霜修復(fù)屏障?;旌闲云つw可分區(qū)護(hù)理,T區(qū)用泡沫型潔面產(chǎn)品,兩頰用乳液型清潔劑。避免使用含酒精、香精的刺激性潔面產(chǎn)品,洗臉后輕柔按壓吸干水分而非用力擦拭。

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