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孕婦如何挑選核桃?

患者:女,23歲

病情描述:
我懷孕后,老公想給我吃點核桃補補,那孕婦如何挑選核桃呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
核桃雖然能夠幫助胎兒發(fā)育,但是孕婦也要學會挑核桃,這樣才能吃到有營養(yǎng)的,挑核桃的時候要注意選擇個頭大且均勻的,殼色白而光潔,如果表面泛油發(fā)黑的核桃則是劣質(zhì)核桃。個頭要飽滿,沒有哈喇味,這樣孕婦吃起來才有營養(yǎng),才能對胎兒發(fā)育有幫助。
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