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糖尿病患者吃月餅怎樣搭配才好？

病情描述:
我大伯很喜歡吃月餅，可是他患有糖尿病，糖尿病患者吃月餅時(shí)怎樣搭配才好呢？
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病患者適量吃月餅時(shí)，建議搭配低升糖指數(shù)食物如西藍(lán)花、燕麥、無糖酸奶、堅(jiān)果，并遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲等藥物控制血糖。

一、食物

1、西藍(lán)花

富含膳食纖維和鉻元素，有助于延緩糖分吸收，建議清蒸或涼拌食用。

2、燕麥

含β-葡聚糖可改善胰島素敏感性，選擇無添加的鋼切燕麥最佳。

3、無糖酸奶

蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)能中和月餅的油膩感，注意選擇無糖低脂產(chǎn)品。

4、堅(jiān)果

核桃、杏仁中的健康脂肪可降低餐后血糖波動(dòng)，每日攝入不超過15克。

二、藥物

1、二甲雙胍

雙胍類降糖藥，通過抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗。

2、阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑，能延緩碳水化合物分解吸收。

3、格列美脲

磺脲類促泌劑，適用于胰島功能尚存的2型糖尿病患者。

食用月餅前建議監(jiān)測(cè)血糖，選擇無糖或代糖月餅，單次攝入不超過30克，搭配適量運(yùn)動(dòng)幫助血糖代謝。

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