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吃一品蓮肉糕對(duì)脾胃好嗎？

患者：女，28歲

病情描述:
現(xiàn)在是蓮子收獲得季節(jié)，媽媽喜歡做蓮肉糕，吃一品蓮肉糕對(duì)脾胃好嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

適量食用一品蓮肉糕可能對(duì)脾胃有一定益處，蓮肉具有健脾止瀉功效，但需結(jié)合個(gè)體體質(zhì)調(diào)整食用量。脾胃調(diào)理可選擇山藥、小米、南瓜、紅棗等食物，也可遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)散、香砂養(yǎng)胃丸、補(bǔ)中益氣湯、保和丸等藥物。

一、食物

1. 山藥

山藥富含黏蛋白和淀粉酶，能促進(jìn)消化吸收，改善脾胃虛弱引起的食欲不振。

2. 小米

小米粥易消化且含B族維生素，有助于修復(fù)胃腸黏膜，適合脾胃虛寒者日常調(diào)理。

3. 南瓜

南瓜所含果膠可保護(hù)胃黏膜，膳食纖維能調(diào)節(jié)腸道功能，緩解脾胃不和導(dǎo)致的腹脹。

4. 紅棗

紅棗補(bǔ)中益氣，所含環(huán)磷酸腺苷能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，適合氣血不足型脾胃虛弱。

二、藥物

1. 參苓白術(shù)散

針對(duì)脾虛濕盛型消化不良，可改善食欲減退、大便溏薄等癥狀，含人參、白術(shù)等成分。

2. 香砂養(yǎng)胃丸

適用于胃寒氣滯引起的胃痛腹脹，含木香、砂仁等溫中行氣藥材，需排除胃熱證候。

3. 補(bǔ)中益氣湯

治療中氣下陷型脾胃虛弱，能緩解疲勞乏力、內(nèi)臟下垂等癥狀，含黃芪、升麻等升提藥材。

4. 保和丸

用于食積停滯導(dǎo)致的脘腹脹滿，含山楂、神曲等消食化積成分，孕婦慎用。

脾胃調(diào)理需避免生冷油膩食物，規(guī)律進(jìn)食并保持情緒穩(wěn)定，癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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