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糖尿病患者可以食療嗎

患者：女，46歲

病情描述:
我患上糖尿病有好久了，一直在吃藥治療，可以進(jìn)行食療嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

糖尿病患者可以通過食療輔助控制血糖，食療方法主要有調(diào)整主食結(jié)構(gòu)、增加膳食纖維攝入、控制脂肪攝入、合理分配餐次。

1、調(diào)整主食結(jié)構(gòu)

選擇低升糖指數(shù)的主食如糙米、燕麥，替代精制米面，有助于延緩餐后血糖上升速度。

2、增加膳食纖維

每日攝入不少于25克膳食纖維，可通過食用西藍(lán)花、魔芋等蔬菜，以及蘋果、梨等帶皮水果實(shí)現(xiàn)。

3、控制脂肪攝入

限制動物脂肪和反式脂肪酸攝入，優(yōu)先選擇橄欖油、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物。

4、合理分配餐次

采用少量多餐方式，將全天食物分為5-6次攝入，避免單次進(jìn)食過量導(dǎo)致血糖波動。

糖尿病患者食療需在醫(yī)生和營養(yǎng)師指導(dǎo)下進(jìn)行，同時(shí)配合規(guī)律監(jiān)測血糖、適度運(yùn)動和規(guī)范用藥，出現(xiàn)異常血糖波動應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

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