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什么食物對滋補身體很有效?

患者:女,22歲

病情描述:
我覺得最近的身體有一點虛,平時也沒有什么力氣,吃什么食物可以滋補身體?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
黑糯米滋補身體的效果是很好的。黑糯米具有開胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑澀補精之功,對于少年白發(fā)、婦女產(chǎn)后虛弱,病后體虛以及貧血、腎虛均有很好的補養(yǎng)作用。
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