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酸性食品有哪些呢？

患者：女，34歲

病情描述:
我朋友要我少吃一些酸性的食物，說吃多了對身體不好，那酸性食品有哪些呢？
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)胃酸分泌異?；蛐枵{(diào)節(jié)酸堿平衡，可以適量吃檸檬、酸奶、山楂、醋等食物，也可以遵醫(yī)囑吃鋁碳酸鎂片、雷尼替丁、奧美拉唑等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、檸檬

檸檬富含維生素C和有機酸，適量食用可促進消化液分泌，胃潰瘍患者應避免空腹食用。

2、酸奶

酸奶含乳酸菌和鈣質(zhì)，有助于維持腸道菌群平衡，乳糖不耐受人群需選擇無糖酸奶。

3、山楂

山楂含山楂酸和果膠，能增強胃蛋白酶活性，胃食管反流患者應控制攝入量。

4、醋

醋含有乙酸和氨基酸，適量食用可幫助軟化血管，齲齒患者食用后需及時漱口。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂片

用于中和胃酸緩解燒心，含鋁鎂化合物，長期使用需監(jiān)測電解質(zhì)水平。

2、雷尼替丁

H2受體阻滯劑抑制胃酸分泌，腎功能不全者需調(diào)整劑量。

3、奧美拉唑

質(zhì)子泵抑制劑治療胃酸過多，服用期間需注意骨質(zhì)疏松風險。

日常飲食需注意酸性食物與堿性食物搭配攝入，避免長期單一飲食導致酸堿失衡，出現(xiàn)持續(xù)反酸或胃部不適應及時進行胃鏡檢查。

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