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香蕉有哪些作用

病情描述:
自己最常吃的水果就是香蕉,價(jià)格便宜又好吃,那香蕉具有哪些作用?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
平時(shí)常吃香蕉能補(bǔ)充大量鉀元素和膳食纖維,中醫(yī)認(rèn)為香蕉性味甘寒微澀、無(wú)毒,具有清熱止渴、清胃涼血、潤(rùn)腸通便、降壓利尿等作用。
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