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吃什么食物可以治療腎虛?

病情描述:
我最近出現(xiàn)了腎虛的癥狀,吃什么食物可以治療腎虛呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以自己制作淮山枸杞粥,能起到偏養(yǎng)腎陰的作用,取淮山藥10克,枸杞子10克,大米50克。三品共置鍋內(nèi),加水適量,武火煮沸后,文火慢煮成粥,即可食用。每周3~4餐。
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