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補(bǔ)鈣時哪些食物不能吃?

病情描述:
女兒有些缺鈣,現(xiàn)在正讓她吃鈣片,這時候哪些食物不能吃呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
補(bǔ)鈣的時候不要吃含草酸高的食物,比如豆類、未發(fā)酵面粉中含有植酸;一些蔬菜(菠菜、竹筍、毛豆、茭白、洋蔥等)中含草酸,能與鈣結(jié)合成不溶解的物質(zhì)而影響鈣的吸收。補(bǔ)鈣時要適當(dāng)注意這些問題。
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