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紅薯屬于減肥食品嗎

患者:女,49歲

病情描述:
我打算通過飲食控制的方式來減肥,可我一直很喜歡吃紅薯,紅薯是不是減肥食品呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅薯含有大量的膳食纖維和維生素,而且最重要的是紅薯含熱量低,又頗具飽腹感,無論是用作主食還是副食,都是一種良好的減肥食品。
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