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腰突的出現(xiàn)與體重超重有關(guān)嗎?

患者:女,14歲

病情描述:
我女兒在醫(yī)院檢查得了腰突,醫(yī)生說與體重超重有關(guān),腰突的出現(xiàn)與體重超重有關(guān)嗎?
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侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腰椎間盤突出可能與體重超重有關(guān),主要影響因素包括長(zhǎng)期負(fù)重、核心肌群薄弱、椎間盤退行性變、遺傳因素等。

1、長(zhǎng)期負(fù)重

體重超重會(huì)增加腰椎負(fù)荷,加速椎間盤磨損。建議控制體重至合理范圍,避免提重物,可進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)減輕脊柱壓力。

2、核心肌群薄弱

腹部與背部肌肉力量不足時(shí),超重會(huì)加劇腰椎不穩(wěn)定??赏ㄟ^平板支撐、橋式運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)核心肌群,必要時(shí)使用腰圍輔助支撐。

3、椎間盤退行性變

肥胖可能加速椎間盤營養(yǎng)供應(yīng)障礙,表現(xiàn)為慢性腰痛伴下肢放射痛。可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、甲鈷胺、鹽酸乙哌立松等藥物緩解癥狀。

4、遺傳因素

部分人群存在膠原蛋白代謝異常遺傳傾向,超重會(huì)誘發(fā)早發(fā)椎間盤突出。需定期進(jìn)行脊柱MRI檢查,急性發(fā)作時(shí)可考慮椎間孔鏡手術(shù)。

保持BMI在18.5-23.9范圍,避免久坐久站,睡硬板床有助于減輕腰椎壓力,癥狀持續(xù)需及時(shí)進(jìn)行脊柱外科評(píng)估。

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