飲食減肥的要點(diǎn)是什么呢？
患者：女，41歲
共1個(gè)回答
- 陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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黃褐斑最有效的治療方法
黃褐斑是女性常見的一種肌膚問題，愛美的女性都想擁有白皙光潔的肌膚，而黃褐斑則嚴(yán)重影響了女性的面子問題，黃褐斑的發(fā)病原因有很多，它在癥狀上表現(xiàn)為呈黃色或褐色斑塊，熬夜或者情緒不穩(wěn)定時(shí)比較容易加重，黃褐斑不是不治之癥，女性大不必過于擔(dān)憂，下面簡單介紹一下黃褐斑最有效的治療方法。
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深圳祛黃褐斑最好的方法
深圳祛黃褐斑最好的方法，祛黃褐斑臨床上有三種方法應(yīng)用最為廣泛，分別為剝脫療法，面膜療法，激光或強(qiáng)脈沖光治療等，對(duì)于患者而言，選擇何種治療方式，一定要與自身的實(shí)際病情相結(jié)合，如果是膚質(zhì)較為敏感的患者，可能就更適用于對(duì)皮膚刺激性小的治療方式。
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民間治療狐臭有偏方嗎
民間治療狐臭有偏方嗎？狐臭是一種煩人的疾病，給我們的生活造成很大的危害，狐臭治療繁瑣復(fù)雜，還容易復(fù)發(fā)，除了醫(yī)院的治療還可以選擇民間的小偏方，小偏方是人們長期實(shí)踐總結(jié)出來的，有時(shí)候能取得神奇的效果，下面我們就來一起詳細(xì)的了解一下吧。
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“亂”吃會(huì)導(dǎo)致男性不孕
人類要想代代相傳，就必須有正常的男女生育能力。否則，就必須進(jìn)行人工授精或克隆。必須確保男女正常生育。小編在此提醒男性朋友：不要亂吃！提起“口對(duì)口病”，總會(huì)讓人想起腸胃疾病，其實(shí)男性不育也可能是“口對(duì)口病”?！俺詠y”會(huì)導(dǎo)致
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治療白癜風(fēng)的藥有哪些
引起白癜風(fēng)的因素是多樣的，因此在治療白癜風(fēng)藥物的選擇上也不能盲目，適合患者自身病情的藥才是最好的，那么，治療白癜風(fēng)的藥有哪些？我們來一起看看下文的相關(guān)介紹吧，相信對(duì)大家會(huì)有一定的幫助的。
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黑咖啡可以減肥嗎真的假的
黑咖啡可以輔助減肥，但效果因人而異且并非直接燃燒脂肪，主要依靠其中的咖啡因等成分暫時(shí)提高新陳代謝率和抑制食欲。長期依賴黑咖啡減肥并不科學(xué)，有效減重仍需依靠合理飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)。黑咖啡中的咖啡因?qū)儆谥袠猩窠?jīng)系統(tǒng)興奮劑，能夠刺激腎上腺素分泌并促進(jìn)基礎(chǔ)代謝率輕度上升，這種作用可持續(xù)數(shù)小時(shí)?？Х纫蜻€能激活棕色脂肪組織產(chǎn)熱，幫助身體消耗更多能量。同時(shí)咖啡因會(huì)影響食欲調(diào)節(jié)...143次瀏覽 2025-12-02
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失眠怎么治療好
失眠可通過調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療等方式改善。失眠可能與精神壓力、不良生活習(xí)慣、軀體疾病、藥物影響、環(huán)境因素等原因有關(guān)。一、調(diào)整作息建立規(guī)律的睡眠時(shí)間表有助于穩(wěn)定生物鐘，每天盡量在同一時(shí)間入睡和起床。避免白天長時(shí)間午睡，午休時(shí)間控制在半小時(shí)內(nèi)。睡前減少使用電子設(shè)備，屏幕藍(lán)光可能抑制褪黑素分泌。保持臥室環(huán)境安靜黑暗，室溫適宜，選擇舒適的...280次瀏覽 2025-12-02
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。401次瀏覽 2024-09-25
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6個(gè)癥狀說明你胎停了
胎停育的6個(gè)常見癥狀包括早孕反應(yīng)消失、陰道流血、腹痛、胎動(dòng)消失、子宮停止增大以及妊娠試驗(yàn)轉(zhuǎn)陰。胎停育可能與胚胎染色體異常、母體內(nèi)分泌失調(diào)、生殖道感染、免疫因素異常以及不良生活習(xí)慣等因素有關(guān)。一、早孕反應(yīng)消失懷孕后出現(xiàn)的惡心、嘔吐、乳房脹痛、乏力等早孕反應(yīng)，通常在孕12周后逐漸減輕。若在孕早期這些癥狀突然、完全地消失，可能是胚胎停止發(fā)育、體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素...251次瀏覽 2025-12-02
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一旦吃了氯雷他定就不能停嗎
服用氯雷他定并非絕對(duì)不能停藥，是否需要停藥以及何時(shí)停藥，主要取決于治療目的和病情控制情況。氯雷他定是一種常用的第二代抗組胺藥，主要用于緩解過敏性鼻炎、慢性蕁麻疹等過敏性疾病引起的癥狀，如打噴嚏、流清涕、鼻癢、眼癢以及皮膚風(fēng)團(tuán)和瘙癢。對(duì)于季節(jié)性過敏性鼻炎等有明確過敏原且發(fā)作時(shí)間固定的情況，治療通常是階段性的。在過敏季節(jié)來臨前開始服藥，持續(xù)用藥至過敏季節(jié)結(jié)束，癥...
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
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鱸魚是淡水魚還是海魚
鱸魚既有淡水魚也有海魚，具體種類包括大口黑鱸、河鱸等淡水鱸魚，以及花鱸、松江鱸等海鱸魚。鱸魚是一個(gè)包含多個(gè)物種的統(tǒng)稱，其生活環(huán)境因種類不同而有差異。一些鱸魚品種終生生活在淡水環(huán)境中，例如大口黑鱸和河鱸，它們適應(yīng)江河、湖泊等淡水水域，是我國常見的淡水養(yǎng)殖和垂釣魚種。另一些鱸魚品種則屬于海水魚或洄游性魚類，例如花鱸，它主要生活在近海和河口咸淡水交界處，有時(shí)也會(huì)進(jìn)...201次瀏覽 2025-12-02
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坤泰膠囊的功效主治
坤泰膠囊的功效主治為改善卵巢功能衰退引起的圍絕經(jīng)期綜合征癥狀，主要有潮熱面紅、自汗盜汗、心煩不寧、失眠多夢、腰膝酸軟等。一、潮熱面紅潮熱面紅是卵巢功能衰退導(dǎo)致血管舒縮功能不穩(wěn)定的常見表現(xiàn)，患者可能突然感到面部頸部發(fā)熱并伴有皮膚發(fā)紅，這種癥狀與體內(nèi)雌激素水平下降有關(guān)。坤泰膠囊中的熟地黃、黃連等成分有助于滋陰清熱，從而緩解血管異常舒張現(xiàn)象。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用該...118次瀏覽 2025-12-02
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柿子和牛奶可以一起吃嗎
柿子和牛奶可以一起吃，兩者搭配不會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)，也無明確的食物相克禁忌。柿子和牛奶搭配食用時(shí)，牛奶中的蛋白質(zhì)可以與柿子中的鞣酸結(jié)合，形成不易消化的復(fù)合物。這種復(fù)合物通常對(duì)健康人群的胃腸功能影響不大，能夠隨代謝排出體外。成熟的柿子鞣酸含量較低，與牛奶一同攝入可為身體補(bǔ)充維生素C、果糖、鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白等多種營養(yǎng)素。將柿子和牛奶混合制作成果汁或奶昔，能夠改善口感，...172次瀏覽 2025-12-02
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肛裂怎么快速愈合用什么藥
肛裂可以通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、遵醫(yī)囑使用藥物等方式促進(jìn)快速愈合，常用藥物有硝酸甘油軟膏、復(fù)方角菜酸酯乳膏、鹽酸利多卡因膠漿、地奧司明片、乳果糖口服溶液等。肛裂通常與排便困難、局部感染、肛門括約肌痙攣等因素有關(guān)。一、調(diào)整飲食日常飲食中增加膳食纖維和水分?jǐn)z入有助于軟化糞便，減輕排便時(shí)對(duì)肛裂創(chuàng)面的刺激和損傷。膳食纖維豐富的食物包括西藍(lán)花、燕麥、火龍果等，每日飲水...264次瀏覽 2025-12-02
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種植牙的全部過程
種植牙的全部過程包括術(shù)前檢查、種植體植入、骨結(jié)合期、修復(fù)體安裝和定期復(fù)查五個(gè)階段。一、術(shù)前檢查術(shù)前需進(jìn)行口腔全景片拍攝和三維CT掃描，評(píng)估牙槽骨密度與厚度。醫(yī)生會(huì)檢查患者是否存在牙周炎或糖尿病等禁忌證，并使用牙周探針測量牙齦健康狀況。對(duì)于骨量不足者可能建議植骨手術(shù)，凝血功能異常者需提前干預(yù)。該階段還需取模制作手術(shù)導(dǎo)板，確保種植體植入位置的精確性。二、種植體植...93次瀏覽 2025-12-02
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干海參如何泡發(fā)
干海參泡發(fā)需要經(jīng)過浸泡、清洗、煮制、再浸泡等步驟，通常需要3-5天完成，具體時(shí)間與海參品種、水質(zhì)溫度等因素有關(guān)。干海參泡發(fā)前應(yīng)選用潔凈容器與純凈水，將海參完全浸沒后置于冰箱冷藏層，每隔8-12小時(shí)更換清水，此階段持續(xù)約2天至海參表面軟化。隨后用剪刀沿腹部切口剪開，去除沙嘴與內(nèi)臟雜質(zhì)，注意保留內(nèi)壁筋絡(luò)。清洗完畢的海參放入無油鍋具，加冷水煮沸后轉(zhuǎn)小火燜煮30-5...149次瀏覽 2025-12-02
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肝郁調(diào)經(jīng)膏效果怎樣
肝郁調(diào)經(jīng)膏對(duì)于肝氣郁結(jié)所致的月經(jīng)不調(diào)有一定調(diào)理效果，其效果因人而異，主要取決于個(gè)體體質(zhì)與病情嚴(yán)重程度。肝郁調(diào)經(jīng)膏是一種中成藥，具有疏肝理氣、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的功效，常用于緩解胸脅脹痛、情緒煩躁、月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)血量少色暗等癥狀。肝郁調(diào)經(jīng)膏的效果體現(xiàn)在多個(gè)方面。該藥膏中的中藥成分如當(dāng)歸、白芍能幫助養(yǎng)血柔肝，柴胡、香附有助于疏解郁結(jié)的肝氣，對(duì)于因長期情緒壓力、精神緊張導(dǎo)...343次瀏覽 2025-12-02
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多巴胺的功效與作用
多巴胺是一種重要的神經(jīng)遞質(zhì)和激素，在人體內(nèi)發(fā)揮著調(diào)節(jié)情緒、控制運(yùn)動(dòng)、影響認(rèn)知和內(nèi)分泌等多種關(guān)鍵作用。一、調(diào)節(jié)情緒與動(dòng)機(jī)多巴胺常被稱為“快樂物質(zhì)”，它在大腦的獎(jiǎng)賞通路中扮演核心角色。當(dāng)人們從事令人愉悅的活動(dòng)，如進(jìn)食美食、獲得成就或進(jìn)行社交時(shí)，大腦會(huì)釋放多巴胺，產(chǎn)生滿足感和愉悅感，從而激勵(lì)個(gè)體重復(fù)這些行為。這種機(jī)制對(duì)于形成動(dòng)機(jī)、培養(yǎng)興趣和維持積極情緒至關(guān)重要。多...
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腦炎癥狀表現(xiàn)是什么
腦炎的癥狀表現(xiàn)主要包括發(fā)熱、頭痛、意識(shí)障礙、癲癇發(fā)作以及局灶性神經(jīng)功能缺損。一、發(fā)熱發(fā)熱是腦炎早期最常見的癥狀之一，通常表現(xiàn)為體溫超過38攝氏度。這種發(fā)熱是由于病毒、細(xì)菌或其他病原體侵入中樞神經(jīng)系統(tǒng)，引發(fā)腦實(shí)質(zhì)的炎癥反應(yīng)和免疫應(yīng)答所致?；颊呖赡芡瑫r(shí)伴有畏寒、乏力等全身感染癥狀。對(duì)于發(fā)熱的處理，需要積極尋找病因，進(jìn)行抗感染治療，并輔以物理降溫等措施。二、頭痛頭...130次瀏覽 2025-12-02
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龍眼和桂圓的區(qū)別
龍眼和桂圓沒有區(qū)別，指的是同一種水果的鮮果與干制品。龍眼是這種水果的鮮果形態(tài)，而桂圓通常指龍眼經(jīng)過曬干或烘干加工后的干果。從植物學(xué)上講，它們都來源于無患子科龍眼屬植物龍眼樹。在新鮮狀態(tài)下，果實(shí)被稱為龍眼，其外皮呈黃褐色，果肉晶瑩剔透，汁水飽滿，口感清甜。當(dāng)龍眼經(jīng)過脫水加工后，果肉顏色變深，質(zhì)地變韌，甜度更為濃縮，此時(shí)的產(chǎn)品在市場上和傳統(tǒng)中醫(yī)語境中常被稱為桂圓...116次瀏覽 2025-12-02
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月子病關(guān)節(jié)疼痛可以治愈嗎
月子病關(guān)節(jié)疼痛通常可以治愈，但需要根據(jù)具體病因和病情嚴(yán)重程度采取針對(duì)性治療。月子病關(guān)節(jié)疼痛可能與受涼、過度勞累、激素水平變化、感染、自身免疫性疾病等因素有關(guān)，建議患者及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。受涼是引起月子病關(guān)節(jié)疼痛的常見原因之一，產(chǎn)后女性身體較為虛弱，若關(guān)節(jié)部位受到寒冷刺激，可能導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，從而引發(fā)疼痛癥狀。過度勞累也可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛，...109次瀏覽 2025-12-02
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淋巴結(jié)腫大怎么消除頸部
頸部淋巴結(jié)腫大可通過熱敷、藥物治療、手術(shù)治療、調(diào)整生活方式、治療原發(fā)疾病等方式消除。頸部淋巴結(jié)腫大可能與感染、免疫系統(tǒng)疾病、腫瘤、反應(yīng)性增生、淋巴瘤等因素有關(guān)。一、熱敷熱敷適用于因局部輕微炎癥或非特異性感染引起的淋巴結(jié)腫大。使用溫?zé)崦矸笥谀[大淋巴結(jié)對(duì)應(yīng)的頸部皮膚表面，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速炎癥物質(zhì)的吸收與消散，從而幫助腫大的淋巴結(jié)縮小。這種方法操作簡...248次瀏覽 2025-12-02
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云南白藥氣霧劑的功效與作用
云南白藥氣霧劑具有活血散瘀、消腫止痛的功效，主要用于治療跌打損傷、瘀血腫痛、肌肉酸痛及風(fēng)濕疼痛等病癥。一、活血散瘀云南白藥氣霧劑中的活性成分能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速瘀血吸收，改善組織代謝。該作用有助于緩解因外傷導(dǎo)致的皮下出血或軟組織損傷，適用于運(yùn)動(dòng)后肌肉拉傷或碰撞引起的青紫腫脹。使用時(shí)可對(duì)準(zhǔn)患處噴射，但皮膚破損處應(yīng)避免接觸。二、消腫止痛藥物通過抑制炎癥介質(zhì)...429次瀏覽 2025-12-02
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氨糖軟骨素片對(duì)膝蓋疼真的好嗎
氨糖軟骨素片對(duì)部分膝關(guān)節(jié)疼痛有緩解作用，但其效果因人而異，主要適用于早期骨關(guān)節(jié)炎引起的膝蓋疼痛。氨糖軟骨素片中的氨基葡萄糖是合成軟骨基質(zhì)的重要成分，鹽酸氨基葡萄糖膠囊或硫酸氨基葡萄糖膠囊等劑型可能幫助修復(fù)受損的軟骨組織，減輕因軟骨磨損導(dǎo)致的膝蓋疼痛。軟骨素則能促進(jìn)關(guān)節(jié)滑液分泌，改善關(guān)節(jié)潤滑，常見如硫酸軟骨素片。對(duì)于輕度骨關(guān)節(jié)炎患者，長期服用可能延緩關(guān)節(jié)退變進(jìn)...147次瀏覽 2025-12-02
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南極磷蝦油的功效作用
南極磷蝦油具有輔助調(diào)節(jié)血脂、抗氧化、改善關(guān)節(jié)健康、維護(hù)腦部功能和保護(hù)視力等功效作用。一、輔助調(diào)節(jié)血脂南極磷蝦油富含Omega-3脂肪酸，包括二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，這些成分有助于降低血液中甘油三酯水平。其含有的磷脂結(jié)構(gòu)使得Omega-3更容易被人體吸收利用，能夠幫助減少低密度脂蛋白膽固醇，同時(shí)提高高密度脂蛋白膽固醇含量。這種調(diào)節(jié)作用對(duì)預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化有...208次瀏覽 2025-12-02
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嗓子疼吃什么藥見效最快
嗓子疼可以遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、阿莫西林膠囊、蒲地藍(lán)消炎口服液、西地碘含片等藥物進(jìn)行治療。嗓子疼可能與急性咽炎、急性扁桃體炎等疾病有關(guān)，需要根據(jù)具體病因選擇合適的藥物才能快速見效。一、對(duì)乙酰氨基酚片對(duì)乙酰氨基酚片屬于解熱鎮(zhèn)痛藥，能夠緩解咽喉部黏膜炎癥引起的疼痛癥狀。該藥物通過抑制前列腺素合成產(chǎn)生鎮(zhèn)痛作用，適用于病毒性感冒或細(xì)菌感染引發(fā)的咽...
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鬼針草煮水喝的功效作用有哪些
鬼針草煮水喝具有清熱解毒、消腫止痛、祛風(fēng)除濕等功效作用，主要用于輔助治療咽喉腫痛、風(fēng)濕痹痛、皮膚瘡瘍等癥狀。鬼針草為菊科植物鬼針草的全草，其性微寒，味苦，歸肝、肺、胃經(jīng)，含有黃酮類、揮發(fā)油等活性成分。1、清熱解毒鬼針草煮水喝有助于緩解熱毒引起的咽喉腫痛、牙齦腫1456次瀏覽
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鐵皮石斛花有什么作用和功效
鐵皮石斛花具有滋陰清熱、益胃生津、潤肺止咳等功效，常用于改善口干煩渴、胃陰不足、虛熱不退等癥狀。鐵皮石斛花的主要作用包括調(diào)節(jié)免疫功能、抗氧化、保護(hù)胃腸黏膜、緩解疲勞等。1、滋陰清熱鐵皮石斛花性微寒，歸胃、肺、腎經(jīng)，能清虛熱并滋養(yǎng)陰液。適用于陰虛內(nèi)熱引起的午后潮813次瀏覽
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炙甘草的功效與作用分別有哪些
炙甘草具有補(bǔ)脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛、調(diào)和藥性的功效，主要用于脾胃虛弱、心悸氣短、咳嗽痰多、脘腹疼痛等癥狀的調(diào)理。1、補(bǔ)脾益氣炙甘草歸心、肺、脾、胃經(jīng)，能夠改善脾胃虛弱引起的食欲不振、倦怠乏力等癥狀。其有效成分甘草甜素可促進(jìn)消化液分泌，常與黨參、白1213次瀏覽
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荊三棱有什么好處和壞處
荊三棱是一種中藥材，具有活血化瘀、行氣止痛等功效，但過量使用可能導(dǎo)致胃腸不適或出血風(fēng)險(xiǎn)。荊三棱常用于治療痛經(jīng)、跌打損傷等病癥，使用時(shí)需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制劑量。1、活血化瘀荊三棱中的揮發(fā)油和黃酮類成分能促進(jìn)血液循環(huán)，改善血瘀引起的痛經(jīng)、閉經(jīng)等癥狀。臨床多與當(dāng)歸、川芎1316次瀏覽
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澤瀉可以利尿嗎
澤瀉具有利尿作用，常用于改善水腫等癥狀。澤瀉是中醫(yī)常用的利水滲濕藥，其活性成分可促進(jìn)腎臟排尿功能。澤瀉的利尿機(jī)制主要通過調(diào)節(jié)腎小球?yàn)V過率和腎小管重吸收實(shí)現(xiàn)。現(xiàn)代藥理研究表明，澤瀉中的三萜類化合物能抑制腎小管對(duì)鈉離子的重吸收，增加尿液排出量。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，澤瀉水947次瀏覽
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