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喝牛奶有什么好處?

病情描述:
從小時(shí)候開始我就有喝牛奶的習(xí)慣,喝牛奶的好處有哪些?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
很多人都會(huì)有早上喝牛奶的習(xí)慣,喝牛奶的好處的確非常多。牛奶中富含鈣等營(yíng)養(yǎng)素,可以有益于身體的對(duì)鈣質(zhì)的吸收,有利于身體的健康發(fā)展。
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