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藍莓的功效是什么?

患者:女,35歲

病情描述:
最近正是藍莓上市的時候,我經(jīng)常買藍莓吃,我想了解藍莓的功效具體有哪些呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
藍莓營養(yǎng)豐富,常吃藍莓可以抗衰老,保護眼鏡。它還有增進眼部血液循環(huán)、維持眼壓正常的作用,這些都是藍莓中所含有的“花青素”的功效,多食藍莓能夠減輕電腦工作者的眼疲勞及提高夜間視力。
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