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老年便秘中醫(yī)要如何治療

病情描述:
媽媽便秘都好久了，吃了藥不管用，現(xiàn)在她想用中醫(yī)治療，有哪些方法？
共1個回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

老年便秘可通過中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、飲食調(diào)節(jié)、運動干預等方式治療。老年便秘通常與胃腸功能減退、津液不足、氣機郁滯、脾腎陽虛、燥熱內(nèi)結(jié)等因素有關(guān)。

1、中藥調(diào)理

老年便秘可遵醫(yī)囑使用麻仁潤腸丸、芪蓉潤腸口服液、蓯蓉通便口服液等中成藥。麻仁潤腸丸含有火麻仁、苦杏仁等成分，有助于潤腸通便，適用于腸燥便秘。芪蓉潤腸口服液具有益氣養(yǎng)陰、健脾滋腎的作用，適合氣陰兩虛型便秘。蓯蓉通便口服液能溫陽通便，適用于陽虛型便秘。中藥調(diào)理需根據(jù)體質(zhì)辨證施治，避免自行用藥。

2、針灸療法

針灸通過刺激天樞、足三里、大腸俞等穴位調(diào)節(jié)胃腸功能。天樞穴屬足陽明胃經(jīng)，能調(diào)理腸腑、消積導滯。足三里是保健要穴，可健脾和胃、扶正培元。大腸俞能疏通大腸經(jīng)氣，促進腸道蠕動。針灸治療需由專業(yè)中醫(yī)師操作，10-15次為一個療程，對虛證便秘效果顯著。

3、推拿按摩

腹部按摩可采用順時針方向揉腹手法，從右下腹開始經(jīng)升結(jié)腸、橫結(jié)腸至降結(jié)腸做環(huán)形按摩，每次15-20分鐘。推拿可配合點按中脘、關(guān)元等穴位，能促進腸蠕動、改善局部血液循環(huán)。按摩宜在餐后1小時進行，力度以患者能耐受為度，長期堅持有助于建立規(guī)律排便反射。

4、飲食調(diào)節(jié)

日?？稍黾忧鄄恕⒉げ?、西藍花等富含膳食纖維的蔬菜，搭配黑芝麻、松子仁等潤腸食材。推薦食用火麻仁粥、蜂蜜水等潤腸通便食療方，適量飲用決明子茶、番瀉葉茶等藥茶。每日飲水量應(yīng)保持1500-2000毫升，晨起空腹飲用溫開水可刺激胃腸蠕動。

5、運動干預

建議進行八段錦、太極拳等舒緩運動，重點練習"調(diào)理脾胃須單舉"等招式。每日可做提肛運動30-50次，增強盆底肌力量。散步建議選擇餐后30分鐘進行，每次20-30分鐘，步速以微微出汗為宜。臥床老人可做下肢屈伸、翻身等被動活動，防止腸蠕動減弱。

老年便秘患者應(yīng)養(yǎng)成定時排便習慣，晨起或餐后2小時內(nèi)如廁最佳。避免久坐久臥，保持適度活動量。飲食需細嚼慢咽，少食多餐，限制辛辣刺激性食物。心理上要消除對瀉藥的依賴，保持心情舒暢。若便秘持續(xù)加重或出現(xiàn)便血、消瘦等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。中醫(yī)治療需堅持3個月以上才能鞏固療效，期間要定期復診調(diào)整方案。

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