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補(bǔ)鈣的時候要補(bǔ)維生素D嗎

患者:男,36歲

病情描述:
為了更好的補(bǔ)充鈣,在補(bǔ)鈣的時候同樣要補(bǔ)充一些維生素D嗎?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

補(bǔ)鈣時通常需要同時補(bǔ)充維生素D。維生素D有助于鈣的吸收和利用,缺乏維生素D可能導(dǎo)致鈣吸收不足,影響骨骼健康。


1、促進(jìn)吸收


維生素D能夠促進(jìn)腸道對鈣的吸收,提高鈣的利用率,減少鈣的流失。


2、骨骼健康


維生素D與鈣共同作用,有助于維持骨骼強(qiáng)度和密度,預(yù)防骨質(zhì)疏松


3、預(yù)防缺乏


維生素D缺乏可能導(dǎo)致鈣吸收不足,引發(fā)佝僂病或骨軟化癥,補(bǔ)充維生素D可預(yù)防這些疾病。


4、協(xié)同作用


維生素D與鈣在體內(nèi)協(xié)同作用,共同調(diào)節(jié)血鈣水平,維持正常的生理功能。


建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充維生素D和鈣,避免過量攝入,同時注意均衡飲食和適量運(yùn)動。

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