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肉類顏色變深能吃嗎?

患者:男,23歲

病情描述:
我家的一些肉放久了后顏色變深了,不知還能不能吃,肉類顏色變深能吃嗎?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

肉類顏色變深多數(shù)情況下可以食用,顏色變化可能與氧化反應、肌紅蛋白變化、微生物繁殖、儲存條件不當?shù)纫蛩赜嘘P。

1. 氧化反應

肉類接觸空氣后發(fā)生氧化反應,表面顏色會逐漸變深,屬于正?,F(xiàn)象,不影響食用安全性,建議盡快烹飪或冷藏保存。

2. 肌紅蛋白變化

肉類中的肌紅蛋白與氧氣結合會形成氧合肌紅蛋白,導致顏色變紅或變褐,屬于正常生化反應,可通過真空包裝延緩該過程。

3. 微生物繁殖

肉類變質(zhì)時微生物大量繁殖會導致顏色發(fā)暗發(fā)綠,伴隨粘液或異味,此類變質(zhì)肉不可食用,需立即丟棄。

4. 儲存不當

長時間暴露在高溫環(huán)境或反復解凍會導致肉類顏色異常加深,可能伴隨腐敗變質(zhì),建議檢查氣味和質(zhì)地后謹慎處理。

日常儲存肉類建議使用保鮮膜隔絕空氣,冷藏不超過3天或冷凍保存,烹飪前注意觀察是否有異味、粘液等變質(zhì)跡象。

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