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脾腎不好吃哪些食物會(huì)有幫助呢？

病情描述:
我之前喝酒太猛把自己的脾腎給搞壞了，吃哪些食物是對(duì)脾腎好的??？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若出現(xiàn)脾腎虛弱情況，可以適量吃山藥、黑豆、紅棗、蓮子等食物，也可以遵醫(yī)囑吃金匱腎氣丸、四君子湯、歸脾丸、六味地黃丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、山藥

山藥富含淀粉酶與黏蛋白，能補(bǔ)脾益腎，改善消化功能，適合煮粥或燉湯食用。

2、黑豆

黑豆具有補(bǔ)腎利水功效，含優(yōu)質(zhì)蛋白與花青素，可打豆?jié){或與肉類(lèi)燉煮。

3、紅棗

紅棗補(bǔ)中益氣，富含鐵元素，能改善脾虛貧血，建議去核后蒸煮或泡水。

4、蓮子

蓮子健脾止瀉，含生物堿與多糖，可搭配銀耳或芡實(shí)煮成甜湯。

二、藥物

1、金匱腎氣丸

溫補(bǔ)腎陽(yáng)，適用于腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟，需中醫(yī)辨證使用。

2、四君子湯

益氣健脾，針對(duì)脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振，需配伍煎服。

3、歸脾丸

調(diào)和心脾，改善氣血不足，含黃芪、龍眼肉等成分。

4、六味地黃丸

滋補(bǔ)腎陰，用于頭暈耳鳴等腎陰虧虛癥狀，忌辛辣飲食。

日常需避免生冷油膩食物，規(guī)律作息配合適度運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期癥狀未緩解應(yīng)復(fù)查調(diào)整方案。

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